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Thema: weniger erkaltung durch bb
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12.12.2014, 12:55 #1
weniger erkaltung durch bb
Hat wer von euch die Erfahrung gemacht das erkaltungen weniger oder abgeschwächter auftreten seit ihr bb betreibt ?
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12.12.2014, 13:12 #2
Gibt hier Mitglieder die schon lange nicht mehr Erkältet waren.
Mich hat es dieses Jahr schon so oft ausm Leben gekickt, trotz Sport & Ernährung. Sind halt doch viele Faktoren davon abhängig. Generell würde ich aber sagen, dass es das Immunsystem stärkt. Kann das aber nicht mit Studien belegen. Ansehen ? Ist nur meine Meinung.
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12.12.2014, 14:03 #3
naja eigentlich schwächt es das immunsystem direkt nach dem training massiv^^ aber das fernhalten von schlechter nahrung, übermäßigem alkohol und tabak etc und das zuführen von gesunden lebensmitteln/ergänzungen sind sicherlich förderlich.
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12.12.2014, 16:05 #4
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12.12.2014, 16:30 #5
als ich es nur fuer mich gehabt habe war ich fit und gesund und ein jahr absolut nicht krank
jetzt bin ich dauermuede, schlapp und dauernd krank
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