Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XVI

[der_pumper]

Hähnchengyros
Lauch
Brokkoli
Blattspinat
Frischkäse

[pong]

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PWO

pong

[Nixe]

Lachsfilet und Karotten.

[Brisko]

150 gr Haferflocken mit nen paar Rosinen um 5 Uhr

Jetzt ne Banane

[muskelbody]

kleiner Protein Shake vor dem Beintraining

[Brisko]

Halber Kopf Eisbergsalat, halbe Gurke, Mais, 3 Tomaten und ne rote Zwiebel.
Dressing aus weißem Balsamicoessig, Olivenöl und nen paar Gartenkräutern.
Als Topping ne Dose Thunfisch...

[Nixe]

Kalbssteak mit selbst gemachten Süßkartoffelpommes.

[Brisko]

Quark

Gute Nacht

[muskelbody]

Quark

Gute Nacht

Hab ich auch gerade vor mir

[Supersayayin]

Quark

Gute Nacht

Geht deine Frau dann eigentlich auch so früh schlafen ? Oder habt ihr nen unterschiedlichen Schlafrhythmus ?

[Brisko]

Geht deine Frau dann eigentlich auch so früh schlafen ? Oder habt ihr nen unterschiedlichen Schlafrhythmus ?

Gehen meist zusammen ins Bett

[pong]

7 Bier, ein paar Würstl, ein paar Schüsseln Gulaschsuppe ....

pong

[Brisko]

7 Bier, ein paar Würstl, ein paar Schüsseln Gulaschsuppe ....

pong

Klingt nach nem netten Abend!

[muskelbody]

Frühstück as every day:

Haferflocken, Milch, Proteinpulver und ein halber Apfel.

[Brisko]

Halber Kopf Eisbergsalat, halbe Gurke, Mais, 3 Tomaten und ne rote Zwiebel.
Dressing aus weißem Balsamicoessig, Olivenöl und nen paar Gartenkräutern.

Weils so lecker war nochmal heute, allerdings dazu 2 Laugenbrezel.