neka88 sagt hallo

[neka88]

guten tag die herren,

bin zwar schon etwas länger angemeldet habe jedoch erst heute so wirklich mich mit den foren befasst.


nun kurz zu meiner Person;

bin 26
trainere jetzt ca 3 jahre
168cm klein
65kg leicht
kfa 8,5 %

zurzeit trainere ich wieder nach dem 5x12 programm mit vielen Grundübungen
massphase anfang sep. geplant

[sunny666]

Herzlich Willkommen!

[Barbara]

Bin zwar kein Herr, sag aber mal guten Tag zurück