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  1. #1

    Reden neka88 sagt hallo

    guten tag die herren,

    bin zwar schon etwas länger angemeldet habe jedoch erst heute so wirklich mich mit den foren befasst.


    nun kurz zu meiner Person;

    bin 26
    trainere jetzt ca 3 jahre
    168cm klein
    65kg leicht
    kfa 8,5 %

    zurzeit trainere ich wieder nach dem 5x12 programm mit vielen Grundübungen
    massphase anfang sep. geplant

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #2
    Herzlich Willkommen!

  3. #3
    Bin zwar kein Herr, sag aber mal guten Tag zurück

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