Eure neusten "Anschaffungen", Teil 15

[Brisko]

Nee, sie hat kein Bock immer aufs Radergometer zu gehen, da musste ne Alternative her.
War nen gutes Angebot und Platz hatten wir noch...

[j3n]

Heute gibt es die Runtastic Pro App kostenlos - habe ich mir direkt geholt Ansehen ? Auch so als Tipp.

[Barbara]

Das wäre bei mir derzeit Perlen vor die Säue...gibt´s auch eine walk-tastic?Ansehen ? Ansehen ?

[j3n]

Ansehen ? Man kann aber auch Walking als Sportart angeben!

[pong]

Watch Dogs + Season Pass ..

pong

[Luka88]

Heute gibt es die Runtastic Pro App kostenlos - habe ich mir direkt geholt Ansehen ? Auch so als Tipp.

Super App. - Bin echt begeistert davon. Hab die schon ewig. Ansehen ?

[j3n]

Hast du schon mal das Intervall-Training gemacht? Ich wähle das aus und die App sagt mir dann, wann ich losrennen soll? Ansehen ?

[Luka88]

Nein, nutze die nur zum laufen. Kein Interwall oder so.

Intervalltraining mit runtastic

Das Intervalltraining der App ist sehr einfach gehalten. Es gibt vier Typen von Training: schnell, normal und langsam und ein Intervall mit niedriger Intensität. Für das Erstellen eines eigenen Intervalltrainings können Intervalle definiert werden. Die dazu vorgesehene Oberfläche ist intuitiv und inzwischen sehr ausgereift. Damit lassen sich persönliche Intervalltrainings on-the-fly am Bildschirm des Mobilgerätes erstellen. Die vorgegebenen Intervalle sind für ein ernsthaftes Training eher ungeeignet, da sie kaum auf die Anforderungen einer Temposteigerung eingehen.

(Quelle: Ansehen ? )

[j3n]

Dann probiere ich das morgen einfach mal aus Ansehen ? (Eigentlich wollte ich heute schon, aber irgendwie klang Wendler doch verlockender Ansehen ? ).

[Luka88]

Denn mal los, kannst ja mal kurz deinen Eindruck schreiben. Ansehen ?

[j3n]

Denn mal los, kannst ja mal kurz deinen Eindruck schreiben. Ansehen ?

Nette Spielerei! Nur habe ich direkt den ersten Intervall verkackt. Mir wurde wirklich alles angesagt: 10 minutes warmup, dann 5 minutes vom warmup done, und dann fing es plötzlich mit 3, 2, 1... steady an. Und ich natürlich gedacht, ich solle so weiterlaufen wie bisher und danach den ersten Intervall anfangen. Wäre aber tatsächlich schon der erste Intervall gewesen Ansehen ? Habe also nur 4 Intervalle gemacht - und auch das war gut anstrengend! Morgen dann Squats. Ansehen ?

[Luka88]

hm. Also würde funktionieren. Ansehen ? Ich bleib lieber nur beim laufen. Aber vielen Dank. Ansehen ?

[j3n]

Kein Problem Ansehen ?

[Sandro]

Neuer Shaker und endlich mal ne Griffhilfe fürs ('schwere') KH Ansehen ? Ansehen ?

[Brisko]

Warum trainiert ihe nicht bis sich die Griffkraft an due Hebeleistung anpasst?