No Pain - No Gain!

[alibomaye]

Hey Leute,

ich bin 16 und heiße Tobi.
Kurz zu meinem Trainingsverhalten:
Vor einiger Zeit habe ich mit großer Motivation in den ersten Monaten das Aufbautraining gestartet und auch kurze Zeit später resigniert. :/
Durchschnittliche Ahnung vom Training, 0 Ahnung von Ernährung.
Ernährungsumschwung beginnt heute! Aber weil ich das Training schleifen ließ, bin ich recht pummelig geworden. Diät geht wie gesagt, heute los!

Und wenn ich Pfunde und Fettanteil reduzieren konnte (Ernährung, Ausdauersport), ist der nächste Schritt das Aufbautraining im Home-Gym (Fitnesstudio-Mitgliedschaft läuft aus).

Warum Home-Gym?
Ich bin, wie ihr oben evtl. rausgelesen habt, nicht der motivierteste Mensch was Training angeht. Das soll sich ändern! So war der Weg zum Gym immer ein Abturner und wesentlicher Mitgrund für die Resignation.
Wenn ich zum Trainieren nur noch runter in den Keller muss, ist das natürlich schon mal deutlich angenehmer in der Vorstellung. Planung für das Home-Gym läuft noch. (u.a. deshalb bin ich hier)

Hoffe in diesem Sinne auf angeregte Unterhaltungen und Erfolg!!
Was ich (noch) nicht vorlebe, aber weiß: Ohne Pain, kein Gain!!

Also, strengt euch an!!

[kRisO]

Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg beim erreichen deiner Ziele!
Immer dran bleiben, dann wird das auch was!

[Multipresser]

Willkommen!
Es gibt wirklich tolle Homegyms. Ich selber trainiere auch ein paar mal im Monat im Keller. Motivationstechnisch gehe ich aber lieber ins Fitnessstudio. Die Atmo ist viel besser und trifft Leute. Aber jeder wie er's mag!

Was hast du denn alles im Home Gym schon?

[alibomaye]

Danke! Ich bin zuversichtlich!

[alibomaye]

Was hast du denn alles im Home Gym schon?

Physisch gesehen noch nichts. ^^
Aber da liegt schon was im Warenkorb. Wenn ich zuhause bin, reiche ich die Links nach. Würde mich über Meinungen freuen!

[leanmass]

Jo mach das gerne. Ich finde Homegyms auch spannend, hab mich aber immer etwas vor dem Aufwand gescheut. Planst du dir auch ein Rack anzuschaffen? Achja und welcome!

[alibomaye]

http://www.amazon.de/gp/product/B00E...ABV9J41D2VYA99

Das Set wäre dann so der Hauptbestandteil erstmal. Hat jemand Erfahrungen oder allgemein eine Meinung dazu? Fehlt da was essentielles?