Guuuuten Abeend !

[Butterbirne]

Hay,

mein Name ist Kevin bin 21 Jahre jung und komme aus Köln. Trainieren gehe ich erst seit 1 1/2 Wochen und das 4 mal in der Woche ( jeden zweiten Tag also ). Da meine Arbeit als Stahl- betonbauer Körperlich anstrengend ist und ich mal aus meinem Alltags trott raus kommen möchte, habe ich angefangen zu Trainieren.

Ich bin 1.73m groß und wiege derzeit 88kg, KFA 22%. ( Meso )

Der Grund weshalb ich mich anmelde ist einfach, das ich hier meine Unwissenheit nach und nach in Wissen umwandeln möchte. Und ich weiß wirklich so gut wie nichts . Das was ich natürlich direkt wissen möchte ist wie ich am besten Trainiere.

Viele Grüße aus Köln

[Sandro]

Herzlich willkommen

[Multipresser]

Dann mal willkommen hier!
Hauptsache ist, dass deine Anfangseuphorie nicht schwindet! *daumendrück*

[caniie]

Willkommen im Forum

[MagicDave]

Willkommen . Hau rein.