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19.09.2014, 20:57 #526
300g Schwertfischsteak vom Grill mit Aprikosen Chutney, Tomaten Salsa und Mango Chutney
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19.09.2014, 23:02 #527
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20.09.2014, 20:24 #528
ProBro Wildlachs-Salat
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20.09.2014, 23:12 #529
BeckersKarl!
1 Portion Pommes mit einem XXL-Burger von der "schnellen Rast", allgemein bekannt unter dem Namen "Beckers Karl"
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karl becker.jpg
danach ist man erst mal satt.......
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21.09.2014, 11:35 #530
Nach den Haferflocken zum Frühstück eins davon:
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21.09.2014, 17:21 #531
Der Flattermann dreht sich wieder ......
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21.09.2014, 22:44 #532
Heute Mittag mal asiatisches Schnellgericht mit Rind:
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21.09.2014, 22:49 #533
Mandeln, Walnüsse und Rosinen
1 Apfel
beste Kombi
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21.09.2014, 23:51 #534
Mq mit Milch und Öl
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22.09.2014, 09:06 #535
Hab für die Woche vorgekocht gestern:20140921_102938.jpg20140921_083808.jpg20140921_083826.jpg20140921_102931.jpg[ATTACH=CONFIG]56011
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22.09.2014, 09:08 #536
Das erste ist italienisches Ratatouille, das zweite Guacamole- das esse ich auch LC-Brot, hat ne Menge guter, ungesättigter Fettsäuren.
Das dritte ein Eintopf aus Kichererbsen, weissen Bohnen, Tomatenstücken aus der Dose, orientalisch abgeschmeckt mit Kreuzkümmel, Paprika, Chili, Salz, Pfeffer.
Und auf dem letzten Bild ein Avocado- Toamten-Zucchiniauflauf mit ner Fetasoße überbacken.
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22.09.2014, 14:18 #537
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22.09.2014, 16:32 #538
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22.09.2014, 19:28 #539
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Heut kann sich Frl. Madame nicht vorm Gemüse drücken
pong
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22.09.2014, 19:40 #540
gleich vor knapp 2 Stunden 80g Haferflocken mit Milch und bissel Whey für den Geschmack
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