Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XV

[pong]

image-3144488764.jpg

IF geht auch unterwegs ...

pong

[PumpingIron84]

Rezept für die Kekse?
Der Furminator ist gigantisch! Nichts besseres....

[pong]

Richtig ohne Furmi gehts bei uns nicht, sonst würde meine Kleine permanent Haare speibn.

Riegel sind eine Abwandlung von denen auf der MB Hauptseite, nur Ahornsirup statt Honig, MKP durch EW Pulver und Whey ersetzt.

pong

[SuperVegeta]

30cm Thunfisch-Sandwich bei Subway mit Honey Mustard Sauce und Honey Oat als Brot

[Mokway]

Apfel , Banane
Flocken shake mit Milch und schoko flav
1 Eukalyptus Bonbon

[Luka88]

Kleine Portion Reispfanne von Mr. Clou ...

[Mokway]

DSC02312.jpg

[pong]

image-1066432155.jpg

Dieser Packerl-Dreck kommt mir nicht ins Haus

pong

[j3n]

Ausgiebig trainiert, danach

1 Ei
Mandelmehl
1 Banane
Datteln
entöltes Kakaopulver & Zimt
-> Mikrowellenkuchen

Rührei (4 Eier & Kokosöl)
1 Kopf Brokkoli
1 Paprika


3 Stück Kuchen

könnte noch mehr

[pong]

image-3037844947.jpg

PWO

pong

[szhantel]

Streifen vom gepökelten Tafelspitz, Blattsalate, Wachsbohnen, Radieschen, French Dressing

[Luka88]

Pulled Pork mit Baguette.

[Barbara]

Selbstgemachter Quarkauflauf mit Birnen ( das Rezept gab es mal in der Fit for Fun, glaube ich. Ich liebe das!):
4 Birnen halbieren und in eine Auflaufform legen.
500g Quark mit 4 Eigelb, 60g Zucker, 2 in kleine Würfel geschnittene Milchbrötchen und 100g Milch verrühren.
Die 4 Eiweiße mit ner Prise Salz aufschlagen, vorsichtig unter die Quarkmasse heben und auf den Birnen verteilen.
Dann ca 60g Mandelblöttchen auf der Oberfläche verteilen.
Das Ganze bei 170-180°C ca 35min in den Ofen. Mjam!
Hält sich im Kühlschrank ca 5 Tage und kann man gut mitnehmen, ggf auch kalt essen- ich mags lieber 2min in der Mikrowelle warm gemacht

[zahli]

Shake mit Sojamilch, Haferflocken, Leinsamen und kakaopulver

[szhantel]

The Big Kahuna Burger - The cornerstone of any nutritious breakfast...
Natürlich stilecht mit einer Sprite!

Brötchen
Salat
Mayo
Tomaten
Fleisch
Ananas
Cheddar
Kahuna Sauce (Ketchup, Dijon-Senf, Worcestershiresauce)
Brötchen