Bitte um Hilfe bei ein paar Fragen zu meiner Ernährung

[ependinom]

Das hat Bodybuilding dann nix mehr zu tun.

genau, dann wirste strongman/powerlifter :P

ich denke vernuenftig durchschlafen ist wichtiger als nachts nochmal n shake zu trinken und ne stunde schlaf zu verschenken.
obwohl michi manchmal auch nachts wach ist und dann was isst :P

wenn man nachts eh pinkeln muss dann kann man das vllt mit einbauen

[Barbara]

Ich muss manchmal nachts 3-4x pinkeln, muss ich dann jedes mal was essen?

[Machine_X]

Ich glaube er meint, falls sein Bedarf bis zum Schlafen gehen nicht abgedeckt wurde