Sind Wassereinlagerungen nur kurzfristig?

[NixPack]

Durch z.B. sehr salziges Essen (wodurch noch?) wird meines Wissens mehr Wasser im Körper eingelagert, so dass man gewissermaßen aufgedunsen wirkt, oder anders gesagt: schlechter definiert.

Jetzt würde ich gern wissen: Spielen dabei nur die Ernährungsumstände der letzten Tage eine Rolle, oder muss ich für eine gute Definition (z.B. heute in 6 Monaten) das eingelagerte Wasser genau so kontinuierlich abbauen wie z.B. das Fett?

[Spidy]

Nein, das Wasser musst du nicht so abbauen wie das Fett. Im Prinzip hast du immer den gleichen "Wasserpegel", wobei durch Abweichungen in der Ernährung - z.b durch einen extrem salzhaltigen Tag oder durch zuviel Alkohol - der Körper evtl. mal mehr Wasser einlagert, was sich aber nach ein paar Tagen wieder normalisiert.
Zudem neigen einige dazu durch Gluten oder Milchprodukte generell mehr Wasser einzulagern als andere.

[NixPack]

ah super, das beantwortet alles, danke