Mein Weg auf die Bühne (NAC 2015)

[Chaser]

Achso, Daniel macht das mit den Fotos? Soll mir recht sein.^^ Aber Alter... ich bin mal soooooooooowas von derbe blass, das geht echt gar nicht...

Ansonsten schließ ich mich an: Mir tut alles weh und ich wollt heut gar nicht ausm Bett.

[ependinom]

[ependinom]

die zwei die ich halbwegs ok finde

[DerZukunftsBody]

Boah wie ich die GA Atsthetics Tanks hasse. (nicht böse gemeint)
Aber die Bilder sind doch ganz cool..

[Hoffmann]

Also das verstehe ich nicht. Der Schnitt ist einfach megageil und die Motive finde ich eigentlich auch ziemlich gut. Allgemein finde ich alles von GA echt gelungen, auch wenn mir erst nach ner Stunde aufgefallen ist, dass meine Hose wohl doch ein bischen kurz ist
Aber naja ist ja auch geschmackssache.

[Brisko]

Ich fand das die Hose zu den Beinen passte.

[legendkiller]

hoffmann du hast die pose echt verkackt, vergessen nach vorne zu ziehen ? Aber was du hast sieht verdammt gut aus. Dicke Stampfer

[Hoffmann]

Nein, normalerweise kann ich die Pose. Der Fotograf hat allerdings glaub ich 10-20 Fotos direkt hintereinander gemacht. Ich war auf dem wohl einfach noch nicht fertig^^
Aber danke.

[Hoffmann]

Heute oberer Rücken/Waden, da noch sehr zerstört von Samstag

Latzug weit
10x 85
8x 85
10x 75

Klimmzug weit
15,12,10

Klimmzug eng
12,10,10

Rudern am Gerät eng
10x 50
8x 60
10x 50

Latzug eng
10x 60
10x 60
8x 60

Wadenheben sitzend
16x 60
16x 60
14x 60

In der Beinpresse
12x 120
12x 120
10x 120

Aktuelle Kraftwerte
KH 1x 160
BD 1x 130
KB 7x 145 keine ahnung was da im Max drin ist, werde ich auch nicht testen

Gewicht bei 77Kg
Kfa ca. 12%

[Brisko]

Und jetzt schon ne tolle Form!

[Chaser]

Heute oberer Rücken/Waden, da noch sehr zerstört von Samstag

Dito, deswegen gleich mit Kreuzheben weiter gemacht.

[Hoffmann]

Brust/Arme

SBD
7x 90
10x 80
7x 80

BD
7x 100
8x 90
12x 60 extrem breit gefasst

Brustpresse
10x 85
9x 85
9x 85

Butterfly
10x 45
10x 45
9x 45

Kabelzug Butterfly
10x 30
10x 25
10x 20

Hammercurls auf der Bank aufgelegt
10x 18
10x 18
8x 18

Bizepsmaschine einarmig
10x 10
10x 10
8x 10

Mir fällt gerade auf, dass ich Trizeps vergessen habe -.-

Heute habe ich das erste mal eine Ader auf meiner Brust/Schulter und auf meinem Bauch entdeckt. KFA geht runter aber das Gewicht bleibt auf 77kg, das sollte ein gutes Zeichen sein

[*sternchen*]

Ich fand das die Hose zu den Beinen passte.

Sorry Jungs, aber diese Hose ist ein no-go... Wenn eine Frau Tennis spielt, darf sie das tragen... Aber das wars dann auch...

Evtl sind wir bei einem nächsten Treffen dabei, wenn es noch eins gibt...

[Hoffmann]

Zum Glück sind Geschmäcker da verschieden. Mittlerweile finde ich sie ganz cool und fühl mich wohl drin. Gibt zwar immer ein paar komische Blicke im Studio aber das interessiert mich nicht, wenns den nicht passt wie ich da rumlaufe können sie ja nach Hause fahren.

Aber so als no-go würde ich es garnicht bezeichnen, schließlich rennen zig Leute damit rum wenn man sich mal so die Bilder auf Instagramm oder Facebook anschaut.

[Brisko]

Sorry Jungs, aber diese Hose ist ein no-go... Wenn eine Frau Tennis spielt, darf sie das tragen... Aber das wars dann auch...

Evtl sind wir bei einem nächsten Treffen dabei, wenn es noch eins gibt...

Dana lass mal den Kampfzwerg in Ruhe, die Hose passt da gut ins Gesamtbild!