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  1. #196
    Ansehen ? Zitat von Hoffmann Ansehen ?
    Erklär du mir mal, wie du den Rücken so breit bekommst.
    Ich mache seit Trainingsbeginn hauptsächlich schweres KH und LH-Rudern. Dazu halt noch Klimmies. Das ist so die Basis,alles andere Spielerei.

    •   Alt

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  2. #197
    Als Kind schon Scheiße
    Ansehen ? Zitat von Brisko Ansehen ?
    Warum kocht Gerd oben ohne?







    Er kocht nackt, sieht man nur nicht! Ansehen ?

  3. #198
    Wollte auch mal was updaten. Musste mich erstmal ne Zeitlang wieder finden, aber habe das ganz gut geschafft.
    Training war natürlich mein Ventil Ansehen ?

    Und da ich mich zu dem Forum hingezogen fühle, kommt bald wieder mehr von Ansehen ?
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  4. #199
    Das sieht richtig gut aus, Tom!

  5. #200
    So langsam hab ich das Gefühl, dass fast jeder hier einen breiteren Rücken hat als ich Ansehen ? -.-

  6. #201
    Ansehen ? Zitat von Hoffmann Ansehen ?
    So langsam hab ich das Gefühl, dass fast jeder hier einen breiteren Rücken hat als ich Ansehen ? -.-
    Bedenke, die meisten sind auch 20cm größer als du!
    In Relation zur Körpergröße hast du vielleicht einen breiteren Rücken als die anderen.

  7. #202
    Ansehen ? Zitat von tom13 Ansehen ?
    Wollte auch mal was updaten. Musste mich erstmal ne Zeitlang wieder finden, aber habe das ganz gut geschafft.
    Training war natürlich mein Ventil Ansehen ?

    Und da ich mich zu dem Forum hingezogen fühle, kommt bald wieder mehr von Ansehen ?
    Top Ansehen ?
    Jetzt sieht man doch mal was , super ! ( Und das trotz Rennrad .........Ansehen ?
    Weiter so !!!!!
    Lass ruhig mal wieder mehr hören von dir .....

  8. #203
    Danke euch Ansehen ?

    Werd ich defintiv wieder machen. Schließlich hab ich es dem Forum, zum Großen Teil zu verdanken, dass ich Überhaupt so weit gekommen bin.

    Aber Brust und Beine brauchen aufjedenfall mehr zuwendung. Da bin ich noch ni dahinter gestiegen was ich da machen soll.

    @Mokway: Das RR hab ich ja noch ni, dass bekomme ich erst nächstes Jahr.Aber MTB hat hat ja auch 2 Räder Ansehen ?

  9. #204
    Rücken mücken,

    Breit, breiter, da geht noch mehr !

    Ansehen ? Ansehen ?

    Ps: bin extrem unzufrieden mit meinem Rücken, da fehlt es an allen ecken, die Tiefe kommt net, an der Breite geht nix !!

  10. #205
    KH, Rudern, Klimmies..^^ Dafür haste gescheite Arme. Ansehen ?

  11. #206
    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    KH, Rudern, Klimmies..^^ Dafür haste gescheite Arme. Ansehen ?
    du meinst diese Kümmerlichen 39er arme da Ansehen ? haha

    ps: man ist mein Hautbild schlecht am rücken o,.O

  12. #207
    Von mir auch mal nen Ruecken....

    Ansehen ?

  13. #208

  14. #209

  15. #210

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