Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIV

[PumpingIron84]

SZ, woher nimmst du die geilen Rezepte und die zeit für so Geile Sachen ?

[szhantel]

Meine Gerichte koche ich entweder aus dem Bauch oder nach Rezept, ich habe über 30 Kochbücher. Und ´ne halbe Stunde für ein schönes Abendessen sollte sich Jeder nehmen, gutes, selbstgekochtes Essen ist pure Lebensqualität...

[legendkiller]

Pute mit Kartoffelscheiben und Letscho....die 3.

[Luka88]

Selbstgemachtes Hühnerfrikassee mit Reis! Yomyom.

[legendkiller]

1 stück american pie
wheyshake

[Luka88]

Flocken, Banane, Mandelmilch, Erdnussbutter, Leinöl - mixed.

[pacechris]

250g Putenlyoner, 6 Eier, 4Scheiben Brot.....war gerade nix anderes da

[szhantel]

Eichblattsalat, Kartoffeln, Bio-Eier, Rispentomaten,Thunfisch, Mais, grüne Bohnen, Schalotten, Kapern, Vinaigrette

[legendkiller]

200g Pute
Reis

Jetzt nen Shake aus:

100g Flocken
30g Whey
500 Milch
1 Banane
50g Haselnüsse

[Polipol]

Letze Mahlzeit für heute und damit Tageskalorien wieder erreicht :

100 Gramm Harzer Rolle
60 Gramm Mandeln
200ml Kokosmilch

[Brisko]

Gestern Abend, 2 x das hier:
23012014171.jpg

[pong]

image-103485121.jpg

pong

[Luka88]

Zanderfilet mit Kräutersoße, dazu Salzkartoffeln und Rosenkohl

[der_pumper]

image-103485121.jpg

pong

Eisbergsalat inne Pfanne? In welcher Reihenfolge kommen die Sachen in die Pfanne?

[pong]

Schinken, Eier ..... zum Schluss Salat und Gewürz. Jeder Salat lässt sich kochen/braten, leider ist das nicht mehr Gang und Gäbe

pong