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28.12.2013, 10:07 #76
Banane, Birne mit Cashews, Zimt und Honig
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28.12.2013, 19:44 #77
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28.12.2013, 21:47 #78
4 Eier, 4 Scheiben Brot mit Schinken, dazu nen Bierchen
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28.12.2013, 21:56 #79
Reis mit Pute
und jetzt gerade
2 Reiswaffeln mit Eieraufstrich+2 Waffeln mit Erdnussbutter und Marmelade+1 Banane + 500ml Milch mit 30g Whey und 30g Kakao
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29.12.2013, 00:43 #80
200g Schokoweihnachtsmann. Bin wohl im falschen Forum
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29.12.2013, 10:01 #81
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29.12.2013, 10:09 #82
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29.12.2013, 10:40 #83
War auch nicht böse gemeint oder sowas. In dem Moment einfach lustig weil es in so kurzer Zeit war.
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29.12.2013, 13:22 #84
Kein Problem, is ja auch verständlich, könnt ja nicht wissen dass ich zu Hause bin.
OT: Großes Sonntagsfrüshtück fast 2 Stunden gemütlich geschlemmt+Galileo Big Pictures
-1 Banane
-150g Hafermehl
-500ml Milch
-30g Whey
-15g Kakao
-5 Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Erdbeermarmelade
-2 Mandarinen
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29.12.2013, 13:39 #85
Machst die Milch warm und löffelst das ganze oder haust es dir als shake rein? Hatte heut selbst 100g Haferflocken, 50g TK-Obst, 30g neutrales Whey, Schoko Flavour und das ganze mit 500ml warmer Milch gelöffelt. Saulecker.
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29.12.2013, 13:43 #86
wenn ich das löffle muss ich kotzen XD
Also shake Variante, füge noch Wasser bei bis es gut trinkbar ist
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29.12.2013, 15:27 #87
Ein Stückchen Lasagne
2 grobe Bratwürste
Kartoffelpüree
Hela-Ketchup
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29.12.2013, 18:27 #88
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29.12.2013, 19:11 #89
2x Porridge (insgesamt 200g Haferflocken,70g Whey, 1 Banane)
3 Scheiben VK-Brot mit Pute, körnigem Frischkäse & Schinken, dazu Paprika etc.
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29.12.2013, 21:49 #90
Schweinebraten, Soße und Kartoffeln als Postworkoutmeal...
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