Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIV

[dan]

4 selbstgemachte Wraps gefüllt mit:
Rinderhack
Kidney-Bohnen
Mais
Zwiebel
Käse
Joghurt und Zigeunersoße

nom nom nom

schmecken zumindest besser als sie aussehen

Hast du ein Rezept für die Wraps?

[szhantel]

Willkommen dan!

[szhantel]

Hirschkeule mit Rotkohl und Burgundersauce

[ependinom]

500g kroketten
250g huhn
bischen gemuese

[legendkiller]

Offseason Schmuas after Training

4 Rüherei
1 Stück Surbraten
2 VK Wecken knusprig aus der Pfanne, bestrichen mit eieraufstrich
2 Tomaten
0,5l Wasser

:P

[legendkiller]

1 banane
30g whey
300ml milch

[PhysaliS]

Hast du ein Rezept für die Wraps?

Also den Teig habe ich bereits fertig bei Edeka gekauft, anschließend die aufgezählten Zutaten zusammen verrührt, gebraten und in den Wrap gelegt.
Dann noch die Soße drauf, den geriebenen Käse drüber und für 3min noch einmal in die Mikrowelle. Ganz simpel

[legendkiller]

150g Erdnussbutter gelöffelt, ich dreh durch, das wars für heute. Glaube ich habe meinen kcal Rekord gebrochen. gn8 ^^

[der_pumper]

Glaube ich habe meinen kcal Rekord gebrochen.

Wieviel kcal waren es schätzungsweise? Hast du die 10.000 geknackt?

[SuperVegeta]

2 Scheiben Erdnussbutter
3 Scheiben Spekulatius
500ml Buttermilch

[der_pumper]

2 Scheiben Erdnussbutter
3 Scheiben Spekulatius

Sind sie VULL? o.O

[legendkiller]

Wieviel kcal waren es schätzungsweise? Hast du die 10.000 geknackt?

dürfte hinkommen, bin jetzt morgens noch voll :O

[ependinom]

3 nutella broetchen und n grossen shake

hab das gleiche nochmal mit fuer gleich und zum mittag 200-300g nudeln mit sauce und huhn

[Barbara]

3 nutella broetchen und n grossen shake

hab das gleiche nochmal mit fuer gleich und zum mittag 200-300g nudeln mit sauce und huhn

Lass mich raten...Du bist nicht auf Diät?!
Ich hatte 2LC-Toasts mit Käse, Remoulade und Schinken

[Polipol]

Post Workout II : 225 Gramm Reis (roh gewogen) , 250 Gramm Hähnchenbrustfilet, 150 Gramm Brokkoli.