Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIV

[Nixe]

Lachs auf Fenchelgemüse mit lecker Knoooobi.

[StopfKnopf]

4 Eier, 250g Nudeln und Kaisergemüse. Dazu gibts noch ein alkoholfreies Pils

[der_pumper]

2 Scheiben Low Carb-Brot, belegt mit Frischkäse "Kräuter der Provence". Putenbrust und mittelschafrem Senf
4 Tomaten

[Brisko]

150 Gr. Thunfisch mit 3 Tomaten und ner Zwiebel.
Quasi immer ne Scheibe Tomate mit Thuni und ner Scheibe Zwiebel oben drauf....








































































Hoffentlich darf ich nachher noch ins Schlafzimmer....

[legendkiller]

40g Whey
250g Magerquark
50g Erdnussbutter

gn8

[legendkiller]

eier + weintrauben.jpg

5 eier + npaar Weintrauben.

[szhantel]

[tom13]

Die rechten 5 Kartoffeln waren schon ganz schön alt was?

Kenne Königsberger Klopse nur mit Heller soße aber die Variante würde ich auch gern mal Probieren. Sieht Top aus.

[legendkiller]

Pre WO: 1,5 Stunden vor dem Workout

100g Haferflocken
400ml milch
20g Whey

5 Minuten vorm Training gibts noch 40g Whey und nen starken kaffee

[PhysaliS]

4 selbstgemachte Wraps gefüllt mit:
Rinderhack
Kidney-Bohnen
Mais
Zwiebel
Käse
Joghurt und Zigeunersoße

nom nom nom

schmecken zumindest besser als sie aussehen

[Brisko]

1 Döner nach nem IKEA-Marathon

[j3n]

2 Laugenbrezeln
2 Scheiben VK-Brot mit Hüttenkäse & Pute, dazu Gemüse
viel viel Ritter Sport Weiße Crisp (so viel zum Thema im Januar mal nichts Süßes essen )

[pong]

Bulgur mit Beeren, Banane, Apfel und griechischem Joghurt

Pizza Toast mit Puten und Pfefferschinken

Karottensaft

pong

[Schmali]

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Hähncheninnenbrustfilet mit Knoblauchsoße an Tomate-Basilikum-Mozzarella
War lecker

[Brisko]

379 Gr. gedünsteten Kabeljau mit Kaisergemüse und Dillkartoffeln