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  1. #556

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      Muskelbody.info
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  2. #557
    Als Kind schon Scheiße
    Mangold, Rauke, Feldsalat, Kirschtomaten, Thunfisch, Avocado, Steakpfeffer, French Dressing:
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  3. #558
    Schwarzbrot mit mit Feige gefülltem Ziegenkäse ^-^

  4. #559

  5. #560

  6. #561
    Photo_00008.jpg

    200g Haferflocken mit 30g Whey Schokogeschmack und 300ml Wasser, wenig gemixt um den GI noch mehr zu erhöhen, runter damit

  7. #562
    3 Tage geiles Wetter und Arbeit im freien = 3 mal Grillen !

  8. #563

  9. #564
    Als Kind schon Scheiße
    Sauerbraten
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  10. #565

  11. #566
    Zitat Zitat von legendkiller Beitrag anzeigen
    Photo_00008.jpg

    200g Haferflocken mit 30g Whey Schokogeschmack und 300ml Wasser, wenig gemixt um den GI noch mehr zu erhöhen, runter damit
    Du haus dir nicht allenernstes 200g haferflocken aufeinmal rein o,.Ô aaaaaallter krank ...... du bist sicher voll fett geworden HAHA

  12. #567
    Zitat Zitat von nalus Beitrag anzeigen
    Du haus dir nicht allenernstes 200g haferflocken aufeinmal rein o,.Ô aaaaaallter krank ...... du bist sicher voll fett geworden HAHA
    fett...naja, ein wenig was is dazugekommen, is halt so. Aber finde meine Form gerade nicht so schlecht, bzw nicht fett. Schwankt immer zwischen 90-93 kg...

  13. #568
    Zitat Zitat von nalus Beitrag anzeigen
    Du haus dir nicht allenernstes 200g haferflocken aufeinmal rein o,.Ô aaaaaallter krank ...... du bist sicher voll fett geworden HAHA
    Ich hab auch schon 2x100g Haferflocken als Porridge verputzt

  14. #569
    Zitat Zitat von j3n Beitrag anzeigen
    Ich hab auch schon 2x100g Haferflocken als Porridge verputzt
    das verstehe ich sowieso nicht. Du wiegst 50kg verputzt aber solche Massen, ich zieh echt meinen Hut vor dir, ich hab mich fast angekotzt am Ende.,.

  15. #570
    Ist halt meine absolute Lieblingsspeise - und ich bin eh eine langsame Esserin, da passt das

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