Was trinkt ihr während des Trainings ?

[muskelbody]

Mich würde mal genauer interessieren, was ihr so während des Trainings an Getränken zu euch nehmt und ggf. warum.

Nehmt ihr Kohlenhydratdrinks oder Iso-Drinks zwecks zusätzlichen Kohlenhydraten zu euch ?

[MatzeF]

Normales stilles Wasser, ab und an mit etwas Dextrose drin.

[Mokway]

Beim Training reicht mir Wasser aus dem Heimischen Wasserhahn

Im Sommer beim biken nur Appolinaris oder Gerolsteiner wegen dem Elektrolythaushalt.

[ependinom]

normal eigentlich wasser .... wenn ich weiss dass es mal anstrengender wird als normal apfelschorle, eistee oder irgendein wasser mit geschmack

[legendkiller]

immer 1,5-2 Liter Wasser mindestens, bei den Beinen kanns schon auf 2,5 Liter hochgehen

[Albert Camus]

Die Fruchtgetränke die im Studio angeboten werden 1 zu 2 mit Wasser gemischt.

[GameStar]

Wasser und vorher hin und wieder Dose Energie meist ohne Zucker

[ependinom]

achso vorm strongmantraining gibts immer "richtiges" essen und ne dose energy mit zucker

[Roymeloy]

wasser mit sonem geschmackssirup von body attack

[Black Hawk]

in 2 Std. trinke ich ca.1,5ltr. Mineralwasser.

[pong]

Leitungswasser

pong

[Cezza]

Während dem training in der Regel nichts.

[Schmali]

Apollinaris. Wer den Löffelholz gelesen hat, weiß warum.

[der_pumper]

wasser mit sonem geschmackssirup von body attack

Bei mir auch (nur ist dieses Sirup bei uns nicht von Body Attack).
Menge 1-1,5l

[Barbara]

Cola Zero, beim Laufen Wasser, still.