epe's strongmanthread Teil 2

[ependinom]

bilder vom wochenende wo ich wieder mal verkackt habe. echt peinlich dass ich nicht einen cup gewinnen konnte, nichtmal ne medaille konnte ich mir holen

[Nixe]

Du Tier. Und dann auch diese Flusen im Gesicht.

[Mokway]

130-140 kg koerpergewicht ....

Echt Krank , voll das Monster bist Du

Drück dir die Daumen das du viel erreichst !

[Supersayayin]

Wie massiv bist du denn geworden. Krass

[Brisko]

Ich kann mich komplett verstecken hinter ihm!

[ependinom]

hier mal ein paar clips der letzten 3 cups. bei den beiden ersten bin ich jedes mal vom ersten auf den vierten gerutscht und beim letzten war ich einfach nur so schlecht

[ependinom]

[ependinom]

heute dann langsam wieder ins training gestartet. werde jetzt ersmal n bischen leicht trainieren und dann in ein paar wochen in die vorbereitung starten.
mein erster satz pitt force kreuzheben nach ueber 1.5 jahren.
ohne zughilfen und ohne guertel

[Brisko]

Da hört der Boden sich ganz anders an als bei Chris im Studio...

Krasse Leistung!

[ependinom]

Das war mitten im raum vorne und nichtmal auf der hebeplattform

[oldiegerd]

Mächtig gewaltig epe. Kompliment und ich bin beeindruckt.
Was hattest du beim PITT FORCE Satz auf der Hantel?

[ependinom]

200 fuer 24 wdh

hoffe die entwicklung geht so weiter

[oldiegerd]

Gewaltige Leistung epe.

[ependinom]

Samstag bischen bankdruecken.
gestern bzw heute starte ich langsam wieder
kreuzheben 5x195 5x225 3x250 (luft raus)
Kreuzheben 5x10x120

heute abend dann bauch und brust/schulter. Jenachdem ob der log ankommt

[szhantel]

Schöner Ochse bist Du geworden!