epe's strongmanthread Teil 2

[ependinom]

So nach vielem hin und her und krankheit inkl 3 wochen antibiotika. Zahnwurzelspitze hatte sich irgendwie wohl noch entzuendet.
jetzt geht es wieder, kleinigkeiten sind noch da aber im grossen und ganzen wieder fit.
Habe schonwieder schwer gehoben aber dank migraene gingen die 300 bei beiden versuchen nur bis zum knie. In ein paar wochen hebe ich sie!

Jetzt heisst es weiter gewicht draufpacken und staerker werden fuer die kommenden wettkaempfe. Morgen in leipzig. Anfang september in kaarst und ende september das finale in pfarrkirchen. Danach 2-3 monate runterkommen, erholen, bischen fett abbauen und dann die vorbereitung beginnen fuer die erste saison bei den dicken jungs. Ziel finale 2015 und top5 2016!!!!

Vollgas, es wird das getan was noetig ist
Vllt sieht man sich ja auf einem der wettkaempfe

[Nicole.K]

Jetzt heisst es weiter gewicht draufpacken und staerker werden fuer die kommenden wettkaempfe. Morgen in leipzig.

Ich hab's gelesen bei Heinz auf der fb Seite und mich sooo geärgert, dass ich gerade morgen nicht kann! Ist ja gleich hier um die Ecke und ich wär so gerne zum Zuschauen und Anfeuern gekommen ! Aber ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, viel Erfolg !!

[Hoffmann]

Und irgendwann bist du der stärkste Mann deutschlands

[Brisko]

Viel Erfolg morgen!

Ist die Achsel auch wieder fit?

[ependinom]

Ich hab's gelesen bei Heinz auf der fb Seite und mich sooo geärgert, dass ich gerade morgen nicht kann! Ist ja gleich hier um die Ecke und ich wär so gerne zum Zuschauen und Anfeuern gekommen ! Aber ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, viel Erfolg !!

Geht denke ich 14-17 oder vllt 18 uhr. Vllt schaffste es ja noch kurz.


Ja fie achsel wird nicht operiert sondern soll weiter langsam zuwachsen ...
Mal gucken was daraus wird
Bin auf jeden fall wieder maechtig am fressen xD

[Brisko]

Viel Erfolg heute großer!

[ependinom]

Zum dritten mal den sieg versaut .... wie unprofessionell von mir. Koennte mich sxhwarzaergern. 200 euro preisgeld, die medaille und vor allem der supergeile pokal ging an jemand anders
Ich hasse es

[Mokway]

Mehr Training , noch stärker werden , dann siegen...... !

Anfangen......

[ependinom]

Eher weniger training, besser planen und dann laeuft es. Bislang hab ich alles selber verbockt

[Mokway]

Aber ich denke mal das gehört dazu, aus Fehlern lernen und dadurch besser werden.
Ist halt noch kein Meister vom Himmel gefallen..

[Polipol]

Das ist wohl die Sache, die uns von denen unterscheiden wird Epe. Es gibt die, die bei einer Niederlage den Weg einschlagen um die Hürden und dann eben zukünftig uns, welche die Hürden dann mit brachialer Macht zerschlagen werden. Hau rein, hoffentlich kann ich mal einen deiner Wettkämpfe live sehen!

[oldiegerd]

Glückwunsch zur Teilnahme und lass den Kopf nicht hängen epe . Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf.
Wenn es so ist wie du schreibst, dass du den Sieg selbst versemmelt hast dann mach eine klare Analyse woran es hapert.
Ist es Nervosität, Aufregung etc. Klarheit ist wichtig. Dann weißt du woran du vor dem nächsten Wettkampf arbeiten mußt.
Kraft hast du doch genug.

[ependinom]

Sonntag leichtes cardio und seilspringen.
Montag bankdruecken bis 140 (ewig nicht gemaxht. Da muss ich wieder gas geben)
Gestern kreuzhebeb leichter 5x230 3x260 1x275

[Brisko]

Was hält der Typ Dir da vorm KH unter die Nase zum schnuppern?

[ependinom]

Ammoniakloesung 25%

Wie riechsalz blos viel haerter und die ganze flasche kostet vllt 2 oder 3 euro