Cardio mit stepper???

[Bassix]

Hi@All

Da ja Cardio wichtig ist für die fettverbrennung , frage ich mich ob es auch mit dem stepper sinnvoll were???

je nach wetter hat man ja auch nicht lust zu laufen ! oder ist der stepper quatsch???

Gruß Bassix

[jürgen]

Was ist mit einem Standfahrrad?

Stepper geht auch, aber effektiver finde ich persönlich so einen Hometrainer.

[Bassix]

Hi...

Genau da liegt das problem , da wir einen eigenen Fittnessraum haben , in dem zur zeit nur ein großer stepper steht fragte ich mich ao es ausreichen würde , allerdings ist im gespräch ein Standfahrad anzuschaffen.

wo drauf sollte man achten beim kauf ??? Wenn kommt eh denke ich nur gebraucht in frage , da die die wir uns angesehen haben recht teuer sind ???

Gruß Bassix

[jürgen]

Ich habe eins mit Magnetbremse und 8 Schaltstufen sowie Pulsmesser im Griff. Kostete vor 3 Jahren so ca. 300 DM. Reicht völlig.

Schau mal hier:

http://www.sport-tiedje.de/kettler/trophy.htm

[Bassix]

wow danke...

werde mich mal drum kümmern , all zu teuer ist er ja auch nicht!!!

Gruß Bassix