Fragen zum Muskelaufbau für Anfänger :)

[bvb09kingz]

Hatte letzte Woche leider doch nicht geklappt. Die anderen waren da, aber ich konnte aufgrund starker Kopfschmerzen nicht mit...

Heute neuer Anlauf Kann mir jemand hier einen guten Anfangs-Trainingsplan erstellen, den ich schaffen sollte?

Wäre echt klasse...

[Nixe]

Hatte letzte Woche leider doch nicht geklappt. Die anderen waren da, aber ich konnte aufgrund starker Kopfschmerzen nicht mit...

Heute neuer Anlauf Kann mir jemand hier einen guten Anfangs-Trainingsplan erstellen, den ich schaffen sollte?

Wäre echt klasse...

Ja, dein Trainer im Mc Fit.

[Rolando]

Außerdem wurde dir hier bereits ein Anfangstrainingsplan erstellt bzw gezeigt.

Siehe Beitrag 4

[kRisO]

Ja, dein Trainer im Mc Fit.

Nimms mir nicht übel, aber die TP bei McFit sind mmn der absolute Schrott^^

[bvb09kingz]

War übrigens am Mittwoch dann das erste Mal im Fitnessstudio (McFit)

Der anwesende Trainer war sehr freundlich, aber sehr präsent sind sie ja doch nicht...Auf Nachfragen reagieren sie aber recht schnell...Daher gibt es von mir auch nichts zu beanstanden. Besser als wenn sie zu aufdringlich sind^^

Trainieren macht auf jeden Fall sehr viel mehr Spaß als zuhause...Besonders angetan hat mich die Bizepsmaschine, das Ruderzuggerät und das Gerät für Bauchmuskeltraining...Werde mich aller Voraussicht nach beim McFit anmelden. Werde pro Woche 2-3x hingehen...Denke dafür sind die 19,90€ ganz gut angelegt