genet. defizit rechte (obere) brust

[jjo]

hey leute eig is es mir schon vor 10 jahren aufgefallen, als i mit dem sport angefangen hab, dass meine rechte obere brust net komplett ausgebildet is sondern behindert aussieht^^ da fehlt einfach der muskelstrang-ansatz weiter mittig.

nun meine frage.. kann man das durch exzessives training der oberen brust ausgleichen? hat noch jemand ähnliche probleme? hier mal 2 bilder ums zu verdeutlichen.. bei dem nahen foto sieht mans sehr gut, auf dem anderen kaum leider aber nochmal als "vergleich" links zu rechts

[JOTSCHKA]

Da dürfte schwer was zu machen sein. Genetische Variabilität, Gott hat dir eben keinen ganzen Brustmuskel vergönnt

[DerZukunftsBody]

Jop ist Genetik. Kannst es dort aber dicker aussehen lassen.

Folgende Übung:
Kabelzug von beiden Seiten. Griffe von unten in jede Hand nehmen. Diese dann über Kreuz zusammenführen am unteren Bauch und dabei auf eine Kontraktion in der Brust achten, also die Brust quasi zusammendrücken.
Das gibt dort einen etwas prallen Look.

ah und ohne Griffe die Kabel nehmen. Also einfach nur die Kabel in die Hand nehmen und damit trainieren.

[jjo]

ok danke euch zwei fürs feedback. aber muss sagen, seitdem ich viel wert auf obere brust lege, ist es schon wesentlich besser geworden. gibts noch ne besondere übung, wo ich das "V" zwischen untere und obere brust treffe? also die lücke? sieht man auf dem oberen bild recht gut weil ich würde nicht behaupten, dass mir da komplett der ansatz fehlt sondern vlt ne gewisse neigung der bank direkt dort reinknallt. aber dzb, deine variante werd ich auch probieren. soll ich dann eher schwer machen also 6-10wdh oder gewicht moderat 12-15?

brusttraining sieht momentan im 4er split so aus:

fbd lh frei 4-5 warmups 4 arbeits
sbd 30° kh 4 arbeits
sbd 30° multi 3-4 arbeits
zw. türmen 15° kabelziehen von unten (fliegende) aber mit spannung oben halten 3 arbeits