Steckbrief: ependinom stellt sich vor ;)

[ependinom]

Vorname: Daniel
Jahrgang:*1989

Sportliche Erfahrungen:*
Handball (13 Jahre)
Tischtennis (2 Jahre)
"Bodybuilding" (3 Jahre)
uuuuuuuuuuuuuund
TAAAAAAAAADAAAAAAA!
seit Anfang 2013 bin ich 25kg schwerer und ein Strongman, dh 4 Newcomer Cups (guter 13. Platz, aufsteigende Platzierungen und die Quali zur DM knapp verpasst), 1 offenen Cup, einen Powerlifting Wettkampf und einem internationalen Start um mich mit den staerksten Maennern aus Polen zu "messen"

Sportliche Qualifikationen:
Ich kann Alles ein bischen aber Nichts richtig
Bis auf einen relativ massiven Koerper und n paar Urkunden und Edelmetall (und bald auch Preisgeld) habe ich keine offiziellen Qualifikationen :P

Trainingsüberzeugung:*
Schwere Gewichte, immer nach oben orientieren und versuchen mehr gewicht zu bewegen (natuerlich immer so sauber wie moeglich). PITT Force war auch weltklasse und hat mich in die Form meines Lebens gebracht.

Trainingsplan:
Powerlifting Plan von Michael

Ernährungsüberzeugung:
In der Diaet natuerlich ziemlich sauber, fuer die naechsten Zeit lege ich eher Wert auf genug Eiweiss und vor allem genuegend Energie

Beruf:
Kundendiensttechniker bei der Telekom


ps: Habe mich an Oli orientiert bzw mit dem Handy geschrieben, also bitte nicht auf Fehlern rumreiten.

[der_pumper]

seit Anfang 2013 bin ich 25kg schwerer [...]

Wie ist denn das aktuelle Gewicht?
Und in welchem Zeitraum hast du die 25kg zugelegt?

[ependinom]

von dezember 2012 bis september 2013 :P

und das ende is nich erreicht, mal gucken ob ich die 130 packe xD