Ernährungsplan in Ordnung ?

[Jackdr]

Ich habe mir gerade nochmal einen darüber hinaus gehenden Link zum Thema Frühstück durchgelesen und muss doch etwas stutzen!
Das Frühstück sei "absoluter Bockmist" heißt es dort. Auf nüchternen Magen Ausdauersport zu betreiben, kommt - zumindest bei mir und ich denke, dass es anderen auch so geht - absolut nicht gut. Beim letzten Versuch eines Ausdauerlaufes vor dem Frühstück musste ich eben diesen abbrechen, da mein Kreislauf nicht mitgespielt hat!
Ich denke, dass auch hier die Meinungen auseinander gehen aber auf das Frühstück zu verzichten halte ich dann doch für ziemlich absurd!

Ich will echt keine Werbung machen, aber dazu gibts auch ein Video
http://www.youtube.com/watch?v=Uicp7JJDVsc

[mrgeester]

Also ich habe es ein paar mal ausprobiert, morgens vor dem Frühstück zu laufen und es hat funktioniert. Ist wohl Typabhängig