Brisko´s Trainingslog - Teil 2

[Brisko]

Heute:

vorg. Lh Rudern 5 x 12	60 x 20 / 72,5 x 12, 12, 12, 12
Kh BD 5 x 12	15 x 20 / 20 x 12, 12, 12, 12
Sh 3 x	10x 20, 18, 15
Scottcurls 3 x 12	15 x 15, 14, 11
Frenchpress SZ 3 x 12 im SS mit	23,5 x 12, 12, 12
eng BD	23,5 x 12, 9, 8

Rudern und BD nächstens erhöhen.

Und ab zur Arbeit...

[Brisko]

Heute:

vorg. Lh Rudern 5 x 12	65 x 20 / 75 x 12, 10, 9, 9
Kh BD 5 x 12	17,5 x 20 / 22,5 x 12, 10, 8, 6
Sh 3 x	10x 20, 18, 18
Scottcurls 3 x 12	17,5 x 12, 10, 8
Frenchpress SZ 3 x 12 im SS mit	23,5 x 12, 12, ~12
eng BD	23,5 x 12, ~12, 5

Habe fertig....

[Brisko]

Ich überlege mir dieses anzuschaffen http://www.amazon.de/Profi-Latzug-St...m_cr_pr_sims_t Was meint Ihr?

[Brisko]

Nach nem Sch... 14 h Tag mußte ich noch, nachdem ich die Kids ins Bett gebracht hatte, noch aufs Rad um die Birne frei zu bekommen, obwohl eigentlich Training angestanden hätte...

31,57 Km in 59,02 Min

Langsam wird’s Zeit ob der Temperaturen ne Mütze unter den Helm zu ziehen, mal abgesehen von ner langen Hose...

[Brisko]

Heute mal anders "pumpen":

vorg. Lh Rudern 5 x 12	60 x 20, 20, 20, 20, 20
Kh BD 5 x 12	17,5 x 20, 20, 16 / 15 x 20, 18
Sh 3 x	10x 20, 20, 20
Scottcurls 3 x 12	15 x 15, 13, 11
Frenchpress SZ 3 x	23,5 x 17, 16, 15

[Brisko]

Hosengröße von 34/34 auf 32/34 reduziert, Waage unverändert... Läuft!!!

[Supersayayin]

Gute Besserung wegen dem Auge

Sind solche Kinder nicht eher hinderlich im Leben oder bereiten einem die so große Freude dass man sagen würde das lohnt sich?

srs

[Brisko]

Danke.
Ich weiß nicht was Du mit "solche" Kinder meinst, aber meine sind mit das beste was mir im Leben passieren konnte!
Wie können Kinder hinderlich sein, wobei man heutzutage ja die Möglichkeit hat sich bewußt für selbige zu entscheiden!

[Brisko]

Do. Training, Fr. Geburtstag vom Großen, Heute fühl ich mich als würd ich krank werden.....

[Nixe]

Nicht schon wieder!!! Gute Besserung.

[tom13]

Gute Besserung wegen dem Auge

Sind solche Kinder nicht eher hinderlich im Leben oder bereiten einem die so große Freude dass man sagen würde das lohnt sich?

srs

Mal ganz ehrlich, überlege dir mal deine Aussagen. Hast du überhaupt ein Funken normalen Menschenverstand in dir? Oder ist dein ganzes Wesen Ballaballa.Wenn ich so etwas lese, dann vergeht mir alles.

[Brisko]

Heute

vorg. Lh Rudern (UG) 5 x 12	60 x 20, 20, 20, 20, 20
Kh BD 5 x 12	15 x 20, 20, 20, 20, 20
Sh 3 x	10x 20, 20, 20
SZ 21er (3x7) imm SS mit	23,5 / 23,5 / 23,5
Frenchpress SZ 3 x	23,5 x 20, 17, 14

Heute mit kratzendem Hals und leichter Rotznase trainiert.
Entweder gehts mir morgen besser oder ich lieg ganz flach....

[Nixe]

Heute

vorg. Lh Rudern (UG) 5 x 12	60 x 20, 20, 20, 20, 20
Kh BD 5 x 12	15 x 20, 20, 20, 20, 20
Sh 3 x	10x 20, 20, 20
SZ 21er (3x7) imm SS mit	23,5 / 23,5 / 23,5
Frenchpress SZ 3 x	23,5 x 20, 17, 14

Heute mit kratzendem Hals und leichter Rotznase trainiert.
Entweder gehts mir morgen besser oder ich lieg ganz flach....

Na dann hoffen wir mal auf ersteres. *Daumen drück*

[Brisko]

Mir gehts besser!
Danke!

[Supersayayin]

Danke.
Ich weiß nicht was Du mit "solche" Kinder meinst, aber meine sind mit das beste was mir im Leben passieren konnte!
Wie können Kinder hinderlich sein, wobei man heutzutage ja die Möglichkeit hat sich bewußt für selbige zu entscheiden!

Wollte ich nur wissen, wahrscheinlich bin ich zu jung um das zu verstehen. Hat mich halt interressiert ob man Kinder als "Pflicht" sieht oder ob sie einen glücklich machen.

@ tom13 : normal bin ich nicht aber ballahballah auch nicht, man darf doch mal Fragen stellen.

Schön dass du nicht krank geworden bist