Trainings-Dokumentation/Erinnerung

[Jason86]

Hallo Ihr!
Mich würde mal interessieren wie Ihr Eure Trainingspläne so macht/plant bzw. Euch an das Training erinnern lasst.
Besonders als Einsteiger ist es schwierig irgendwie so eine Regelmäßigkeit reinzubekommen.
Ich weiß irgendwann wird das dann ne Art Selbstläufer finde ich aber das dauert halt manchmal.
Ich hab mir mal ganz am Anfang bei easyprint Notizzettel drucken lassen, fand das ganz witzig, die klebten dann immer an meinem Kühlschrank.
War praktisch, weil mich das immer an mein Training erinnert hat, vorm Kühlschrank steht man ja ab und zu mal am Tag und da war ich auch ganz fleißig.
Das Ding sah übrigens so aus, is die Rohdatei:

notizettel.jpg

Konnte auch immer alles gleich dokumentieren was ich gemacht habe und hatte am Ende der Woche eine schöne Übersicht.
Nun bin ich aber auf der Suche nach einer Alternative. Zettel sind eh alle. Ich würde gerne auf was „elektronisches“ umsteigen. Hab aber noch nichts geeignetes gefunden.

Eine Android App wäre eigentlich am Besten. Mit der ich mein Training dokumentieren kann und die mich auch an mein Training erinnert.
Vielleicht von der Funktionsweise her so:
Ich erstelle mein Trainingsplan Sonntags am Rechner, lege Erinnerungen etc. fest, und das Ding erinnert mich dann daran, bzw. latscht mir in den Popo

Kennt hier jemand sowas?
Wie plant ihr Eure Trainingseinheiten bzw. dokumentiert diese?
Verfechter von Papier, Computer oder Handyapp?

Viele Grüße - Jason

[Thorjin]

JeFit ist sehr beliebt und soll auch recht einfach zu bedienen sein. iBodybuilding kenn ich noch für iOS, inwiefern es da eine Umsetzung für Android gibt weiß ich allerdings nicht.

[HH2711]

Ganz altmodisch; mir reicht ein kleines Trainingsheft und ein Kuli
Braucht kein Strom und geht schnell....

[Black Hawk]

ich persönlich schwöre auf Gym Book, genial das Programm! https://play.google.com/store/apps/d....gymstat&hl=de

Das Programm ist auch auf Deutsch.