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  1. #391

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  2. #392

  3. #393
    Für Nico:
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  4. #394
    Ansehen ?

    Mein selbstgebautes "Wadengerät"
    Aber habe gerade sogar 3 Sätze absolviert.
    Werde es bestimmt morgen bereuen ^^'

  5. #395
    Was sehe ich da, zwei (!!!) TAURUS und die Ukraine sucht händeringend danach!

  6. #396

  7. #397
    So ist das Leben:
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  8. #398
    Das hier war eigentlich mein Ziel bis Weihnachten, aber nun wurde mir gesagt "Ey Alter, vergiß es, dafür haste gar nicht die Genetik!". Das kann schon stimmen daß ich nicht die Genetik für dessen Beine habe. Aber er hat auch nicht die Genetik für meine Beine! That's it! Ansehen ?
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  9. #399
    Mit Synthol hast du das locker bis Weihnachten Ansehen ?

  10. #400
    Ansehen ? Zitat von LordXerxes Ansehen ?
    Mit Synthol hast du das locker bis Weihnachten Ansehen ?
    Die Defi stimmt dann aber nicht. Ich will das wie auf dem Foto, Du bist doch Trainer, wie bekomme ich das noch schnell hin?

  11. #401
    Leider motiviert mich das Foto ziemlich, da muss ich wohl doch morgen noch ein knackiges Workout einschieben!

  12. #402
    Ansehen ? Zitat von rv Ansehen ?
    Leider motiviert mich das Foto ziemlich, da muss ich wohl doch morgen noch ein knackiges Workout einschieben!
    Du wirst es nicht glauben, genau dafür motiviert mich das Foto auch immer. Wenn ich mal erwäge, das Beintraining zu schwänzen, sehe ich mir das Foto an und dann gehe ich in den Keller. Volker ficht sowas freilich nicht an, der sitzt das einfach aus. Ansehen ?

  13. #403
    Solche Fotos demotiviern mich eher, weil sie etwas zeigen was ich selbst mit dem besten Training und der größten Willenskraft/Disziplin nie erreichen könnte.

  14. #404
    Ansehen ? Zitat von LordXerxes Ansehen ?
    Solche Fotos demotiviern mich eher, weil sie etwas zeigen was ich selbst mit dem besten Training und der größten Willenskraft/Disziplin nie erreichen könnte.
    Ah, ein Ungedienter! Man muß immer etwas höher anlegen, als man treffen will! Ansehen ?

    Nur weil wir nicht die allerbeste Genetik haben, müssen wir doch nicht das Training einstellen. Verbesserung ist auch dann möglich, wenn man nicht Mr. Olympia ist oder werden kann. Daß man sich gegenüber einem früheren Zustand verbessert, das ist es doch, was zählt. Mir ist auch klar, daß ich niemals Waden haben werde, wie Erik Fankhouser oder Jeff Long. Aber ich kann und werde bessere Waden haben, als ohne hartes Training.

  15. #405

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