Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

[-fabian-]

Harzer mit Vollkornbrot eine Minute in die Mikro. Die beste Mahlzeit überhaupt

[caniie]

Zimtsterne

[j3n]

Mein geliebtes Porridge und gleich Kuchen. Viel Kuchen.

[Mokway]

XXL Hänchen Schnitzel

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[der_pumper]

XXL Hänchen Schnitzel

Ausm Lidl?

[Mokway]

Marktkauf.....

[DerZukunftsBody]

125g Reis
250g Magerquark

[Quarkgesicht]

500 g Magerquark + 500 ml Wasser, mixen und rin in Kopp

[der_pumper]

500 g Magerquark + 500 ml Wasser, mixen und rin in Kopp

Ein anständiges Flavour gekauft, Wasser durch Milch oder Soja-Drink ersetzen und du hast einen gut schmeckenden Drink!

[Quarkgesicht]

Ein anständiges Flavour gekauft, Wasser durch Milch oder Soja-Drink ersetzen und du hast einen gut schmeckenden Drink!

Wenn ich möchte das es schmeckt, pack ich mir 300 g gefrorene Erdbeeren und Stevia mit rein und mach es mit Milch.
Aber in der Diät muss man Kompromisse machen
Ausserdem muss nicht alles klasse schmecken!

[der_pumper]

Aber in der Diät muss man Kompromisse machen

Das stimmt natürlich! Weiterhin gutes Gelingen bei der Diät!
Biste Low Carb-mäßig unterwegs?

[Quarkgesicht]

Das stimmt natürlich! Weiterhin gutes Gelingen bei der Diät!
Biste Low Carb-mäßig unterwegs?

Danke danke. Ne, aber am Ende des Tages reichen die Kalorien meist nicht mehr für nen leckeren Gute-Nacht-Quark und dann heißts immer Wasser rein und weg damit.
Ich hab hier auch n Log wo mein Essen aufgelistet ist, falls es dich interessiert .

Btt: 1 Liter grünen Tee gegessen. Hunger :/

[Multipresser]

Mein Frühstück:
3 Scheiben Westfälischer Pumpernickel (es steckt nicht umsonst das Wort Pumper drin )
60g Putenbrust
1Sch. Kochschinken
2Sch. Tilsiter light
10g Butter
1 Glas O-Saft
1 Tasse Grüntee

[Luka88]

Du isst öfter Lamm oder ?

100g Haferflocken
2 Butter-Honig Toastbrote

Jetzt dann noch ordentlich reinhauen, heute irgendwie ungeplant intermittent fasting

Öfters? Hatten eine Lammkeule gekauft, da kommt das mal vor, dass man mehr Lamm ist. :P

[Multipresser]

Vormittagssnack:
250g Magerquark + 20g Haferflocken +5g Honig