Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

[Luka88]

Haferflocken, Banane, MagicQuark, Leinöl uuuuund Wasser.

[pong]

Heute kein Leintüchl ausgepresst

Haferflocken, Birne, Wasser
Striezel

Whey + Kaffee

pong

[Luka88]

Leider gestern abend vergessen vorzubereiten, dass benötigt ja immer so bisschen Zeit. Vielleicht morgen oder Übermorgen. Aber am Sonntag ganz bestimmt. Da pressen wir auch gerne Wäscheleinen aus.

Whey + Kaffee

Haust du dir das in den Kaffee? O.O Schmeckt das, also so kann mir das nicht vorstellen?!

[Quarkgesicht]

Haferflocken mit Kakao, 3 Eier, einen Kaffee und einen Liter grünen Tee.
Perfekter Start in den freien Donerstag

[Thorjin]

Haust du dir das in den Kaffee? O.O Schmeckt das, also so kann mir das nicht vorstellen?!

Für mich ist das plus Kokosmilch die einzige Möglichkeit Kaffe runter zu bekommen und im Magen zu behalten. ^^

[tom13]

500g Blattspinat aus dem TK
2 eier+ 150g Geflügel Wiener+50g Harzer+ 1 Paprika in der Pfanne angebraten
zum schluss noch 1 Eßl. Leinöl und Light ketchup drüber geträufelt

[SuperVegeta]

4 Scheiben Vollkornknäckebrot mit Margarine und Paprikaschinkenwurst
500g Buttermilch

[Luka88]

Für mich ist das plus Kokosmilch die einzige Möglichkeit Kaffe runter zu bekommen und im Magen zu behalten. ^^

Aber wenn ich Kaffee nehme und da Whey reinpacke, dann schmeckt das doch nicht mehr nach Kaffee. O.o Sei denn, man nimmt Geschmacksneutrales ... aber so mit TuttiFrutti Geschmackt .. ich weiß ja nicht.
Werde das morgen früh mal probieren.

[szhantel]

[Polipol]

@szhantel - sieht sehr lecker aus!

Bei mir gabs vor circa 30 Minuten mein zweites Postworkout-Essen :

60 Gramm brauner Reis
200 Gramm Putenschnitzel
50 Gramm Ketchup (mit Stevia versetzt)

[caniie]

@szhantel,

das Bild hat mir grad noch gefehlt, ich kipp gleich vom Stuhl vor Schmacht

[szhantel]

@szhantel,

das Bild hat mir grad noch gefehlt, ich kipp gleich vom Stuhl vor Schmacht

Ich hau heut Abend mal das Rezept raus, war unglaublich lecker und ist voll einfach...

Edit: http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1285611

[GameStar]

Zwei große Teller Reitersupe nach eigenen Rezept mmmmmh

[Luka88]

Haferflocken, Magerquark, Erdnussbutter Wasser, Bananen und Leinöl - mixed.

Aber wenn ich Kaffee nehme und da Whey reinpacke, dann schmeckt das doch nicht mehr nach Kaffee. O.o Sei denn, man nimmt Geschmacksneutrales ... aber so mit TuttiFrutti Geschmackt .. ich weiß ja nicht.
Werde das morgen früh mal probieren.

Hab mich nicht getraut das zu Testen. Hatte auch heute morgen kaum Zeit & auf der Arbeit möchte ich das nicht probieren.

[Quarkgesicht]

Haferflocken mit Kakaopulver+Milch
und jetzt gibts noch 250g Lachs mit ein bisschen Tomaten, Zwiebeln und Pilzen vor der Arbeit.