Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

[Brisko]

Ein Weizen!

[Schmali]

50g Milchprotein Banane und n halber Liter Milch, vorher ne Bionade Cola <3

[der_pumper]

Sardinen in Tomatensauce

[szhantel]

Wurde das nicht heute auf chefkoch.de promoted

Genau, und ich hatte Alles im Haus und hab´s sofort mal probiert!

[Brisko]

Gleich ab in den Ofen, dazu gibt's Reis:DSCF9532.jpg

[Brisko]

Da meine Frau spontan noch mit ihren Eltern einkaufen ist, gabs die erste Fuhre für die Kids und mich mit Bratkartoffeln (die mussten eh noch von gestern verwertet werden)DSCF9534.jpg

[pong]

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pong

[der_pumper]

Flammkuchenbrot?

[caniie]

Heut gab's ganz böses Seelenfutter,
Dönerteller mit doppelt Tzaziki, Fritten und Sahnesoße extra.

[pong]

Flammkuchenbrot?

Nennen wirs überbackenes Brot.

pong

[Brisko]

Heut gab's ganz böses Seelenfutter,
Dönerteller mit doppelt Tzaziki, Fritten und Sahnesoße extra.

Muß auch mal sein!

OT.
Hier gibts gleich mal nen paar Chips aus eigener Herstellung und nen Bier!

[caniie]

Muß auch mal sein!

OT.
Hier gibts gleich mal nen paar Chips aus eigener Herstellung und nen Bier!

Genau

Und Chips und Bier auch - also guten Hunger!

[Bearclaw]

60g Whey
Kakao
150g Hafermehl
30ml Rapsöl

Alles gemixt?
Deine Ernährung gefällt mit schon lange.

[legendkiller]

Alles gemixt?
Deine Ernährung gefällt mit schon lange.

klar is in 2 minuten unten das Ding. Der einzige Schwachpunkt in meiner Ernährung ist das Grünzeug, Gemüse schmekct mal garnicht und hat kaum kcal. Vitamine brauch ich halt ;(

[Bearclaw]

Wie ist die Konsistenz sehr dick?
Trocken 200gr flocken dauert mir frühs immer zu lange.