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  1. 06.08.2013, 00:25 #1
    Christoph90
    Gesperrt

    abends keine kohlenhydrate?

    stimmt das,dass man abends also ab 18 uhr keine kohlenhydrate essen sollte?
    hab auch gehört nach 18 uhr nichts mehr essen,sonst nimmt man zu!


    ist da was dran?
    •   Alt

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  2. 06.08.2013, 01:34 #2
    stephang
    nein.
  3. 06.08.2013, 02:09 #3
    Jianshen
    Wenn ich um 16 Uhr aufstehe, mach ich mir ganz bestimmt nicht alle meine kohlenhydratreichen Mahlzeiten in 2h fertig oder?

    Dieses Statement hat einen anderen Hintergrund, welches dich jetzt aber in deinem Training nicht großartig stören sollte.
  4. 06.08.2013, 08:24 #4
    Thorjin
    Hab gehört, dass so ein Schwachsinn in Frauenzeitschriften steht. Wieso liest ein Mann sowas?
  5. 06.08.2013, 09:18 #5
    grok
    Weil es 90% der Leserinnen von Frauenzeitschriften verdammt gut tun würde nach 18:00 keine KH mehr zu essen
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