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Thema: Mein Weg zum Mr. O ( Artur)
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20.09.2013, 14:42 #271
Dann werde ich eben nun schauen dass ich der Schulter Zeit gebe damit sie sich erholt, das wird mir allerdings sehr schwer fallen. Wahrscheinlich werde ich mich fürn paar Wochen auf seitheben und hintere Schulter konzentrieren
Ja, bei dem Wettkampf gings ums Schulterdrücken. 42,5kg auf jeder Seite plus den Schlitten und die Langhantel, also etwa 105kg
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20.09.2013, 15:28 #272
Selben Kraftwerte wie Assad.
Ja, das solltest Du echt mal machen. Überkopfübungen würde ich an deiner Stelle erstmal streichen.
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20.09.2013, 15:43 #273
Da du nicht der erste bist der Assad erwähnt habe ich mir vor paar wochen seine Beiträge und seinen Log durchgelesen und hab schon mal was gepostet es aber wieder gelöscht. Ihm wurde ja schon nicht geglaubt dass er 90kg SD macht, deswegen habe ich dann meine Gewichtsangaben bei SD weggelassen weil ich Angst hatte wieder nen Shitstorm auszulösen.
Aber sorry, ich weiß ja nicht wie gut du in Mathe bist aber ich drück 15kg mehr als er. Ich glaube nicht dass er auf meinem Level ist, viele hier sind nicht auf meinem Level^^
Soll nicht angreifend sein, aber meine Arroganz war ja schon bekannt nehme ich an
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20.09.2013, 15:48 #274
"Arroganz ist die Kunst, auf seine eigene Dummheit stolz zu sein.“ (Ted Bates)
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20.09.2013, 17:08 #275
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20.09.2013, 19:41 #276
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20.09.2013, 21:35 #277
Der Wert im SD ist ja nicht normal 42.kg pro Seite, du drückst über Kopf 5kg weniger pro Seite als ich auf der Bank O.o Ist zwar Multipresse aber trz beachtlich. Mich würde mal interessieren, welches Gewicht du bei Military Press schaffen würdest.
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20.09.2013, 23:11 #278
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21.09.2013, 01:24 #279
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21.09.2013, 01:53 #280
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21.09.2013, 02:00 #281
Will ihm aber nicht auch noch schreiben, mir glaubt doch keiner
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21.09.2013, 12:36 #282
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21.09.2013, 14:30 #283
Kauf ich dir nicht ab dass du 120kg drückst, weil du selber mal geschrieben hast dass du son Street-Workout-Fuzzi bist
Aber kannst ja mal zu mir fahren und dann kannste in den Wettkampf mit einsteigen
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21.09.2013, 14:37 #284
Ach so, und das mitm Street-Workout stimmt ja auch zu 100%... Alter komma auf den Leben klar Mann!
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21.09.2013, 14:45 #285
Mach doch einfach ein Video und dann hast du deinen "Respekt" und Ruhe.
Gruß
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