Newcomer

[Fabrice]

Hallo ,

Ich heiße Fabrice , bin 22 Jahre alt bin 195cm gross, wiege 88 kg und komme aus dem schönen Schwarzwald .

Ich trainiere seid 2 Jahren , und seid einem 3/4 Jahr aktiv 4 mal die Woche !

Seid derzeit 4 Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgekrempelt und seid nun 2 Wochen fahre ich einen Push / pull 2 Split aufgeteilt in 4 Einheiten die woche.

Habe mich hier angemeldet um mehr Tipps und Tricks zu bekommen , und mich natürlich auch regungsvoll an Diskussionen zu beteiligen


Bei weiteren fragen dürft ihr mich gerne kontaktieren .


Lg fabrice

[Hoffmann]

Herzlich willkommen

[Fabrice]

Danke

[caniie]

Hallöchen

[puschelpixel]

guten Tag der Herr

[visitor]

Willkommen

kleiner Tipp gleich am Anfang http://www.seitseid.de