Klimmzgstange

[Tux]

Hi,

Könnt ihr mir sagen, wie man am besten ne Klimmzugstange befestigt (Wand oder Decke) und wo man günstig eine kaufen kann !!!

Also so viel ich gehört habe, sind Klimmzüge für Rücken, Bizeps und für den Unterarm sehr gut, weil man mit dem Körpergewicht trainiert !

Korrigiert mich, wenns falsch ist !!!

mfg,

Tux

[FreaKaZoiD]

So eine Stange kannst du dir ja selber machen, nimmst du einfach ein 20er Edelstahlrohr (ca 2 m) und verformst es zu einem U, schweisst an
den beiden Rohrenden ein stück eisen drauf, in dem je zwei 10er löcher sind, und dann schraubst du das ganze mit 10er Stockschrauben an die Decke.


Da gibts sicher 100 verschiedene Patente wie man sich selber eine Klimmzugstange macht.

[Tux]

Was haltet ihr von dieser Klimmzugstange:
http://http://www.quelle.de/is-bin/I...=1&thumbnails=

[Tux]

Sorry, der Link war falsch, moment............

http://www.quelle.de/is-bin/INTERSHO...=1&thumbnails=

So, welche Hantelbank wäre empfehlenswert ( Unter 200€)

[iron86]

wenn man klein genug ist und sich net dauernd die birne dran stößt....

[C.T.]

mein Tipp für nen gescheites und nicht ganz so teures Homegym.

guck, dass du die Kettler Delta 100 relativ günstig bei ebay kriegst.

kauf dir dann die Erweiterungen dazu:

Curlpult+Stützgriffe für Dips........siehe link (unten auf der seite)

http://www.sport-tiedje.de/kettler/delta100.htm

so, dann hol dir noch ne klimmzugstation dazu.............
und zwar diese hier:

http://www.sport-tiedje.de/profisyst...zugstation.htm

(ansonsten, gewichte und hantelstangen.......sollte aber klar sein)



hab dieses zeug selber, und muss sagen, dass es echt die optimale
kombination ist!!!

wie gesagt, ist nur nen tipp von mir..........

[Shogun_187]

bei karstadt gibt es auch türrecks für 20-30 euro. die halten aber nur 80kg.

[C.T.]

und diese türrecks habe noch nen nachteil.
damit kann mein weite klimmzüge vergessen.
die sehen blöd aus in so ner tür.
und man stößt sich wohlmöglich noch den kopf am tür rahmen.

also ich halt von den teilen nichts.

[Cybergod]

Hi
Ich habe mir Rohe gekauft aus dem Baumarkt und ziement
Unddan in mein Garten gebaut

Musst einfach mal den verkäufer fragen nach Rohren für Klimzugstange
Dan schweist du dier das im keller zusammen und ab im garten dan gräbst du es ein un schüttest noch Ziment in die löcher

Ich habe so 60€ bezahlt es ist 2.20 groß und 1.60 breit

MFG Cyber

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Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten !!!!!!

[Tux]

Danke für eure Tipps.

Ich hab noch ne andere Klimmzugstange gefunden........

http://www.neu.otto.de/is-bin/INTERS...EAAAD6PahplB9w

Was meint ihr, reicht die auch ???

[Dendê]

So ein Teil hab ich bei ebay für 25 € gekauft! Die is optimal!!!

[Tux]

Ich glaube, dass ich mir diese bestelle...........

Was haltet ihr von dieser Klimmzugstange ???

Ist sie empfehlenswert ???

[H.oly]

Is sie.

[wimel]

Klimmzugstange

1m rohr
2 starke Winkel
4 schrauben+dübel

keine 10 Euro

das hält den stärcksten Affen aus

[Michael182]

nich schlecht! Gute Idee