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Thema: Nach 5 Monaten training
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05.02.2014, 16:02 #61
Beinfotos ?`:P
Essen !
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05.02.2014, 16:17 #62
Sry ich lad heute Abend noch fotos hoch hoch
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05.02.2014, 19:05 #63
Hast du beim letzen Mal auch gesagt und es kamen keine
Bekommst hier nicht nur Lob für Discopumperbilder ^^
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05.02.2014, 20:25 #64
Und wenn er nur den Oberkörper trainieren sollte, lasst ihn doch. Sind doch immerhin gute Erfolge.
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05.02.2014, 20:41 #65
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05.02.2014, 21:10 #66
Arme und Brust hinken....
Gefällt trotzdem
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05.02.2014, 21:12 #67
Breiter rücken ist schonmal gut ! dran bleiben
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06.02.2014, 07:15 #68
Ja ich hab schonmal nach gefragt, aber damit war auch gut. Ich bin nicht so penetrant darauf aus Beinbilder zu sehen.
Mehr als einmal dazu raten die Beine ordentlich zu plätten macht meiner Meinung nach keinen Sinn. Entweder man trainiert sie von alleine oder eben nicht.
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06.02.2014, 11:08 #69
Und die Fotos kamen nicht
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11.02.2014, 10:45 #70
Legsneu.jpg Sry ging nich besser hatte ne stressige Woche
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11.02.2014, 11:36 #71
Du bist hier keinem was schuldig und brauchst dich nicht zu rechtfertigen.
Können sich sehen lassen die Beine, durchaus passend zum Oberkörper.
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19.02.2014, 14:20 #72
IMG_0130.jpg
Noch eins, naja is nich so der burner
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21.02.2014, 10:16 #73
nich die optimale perspektive aber das erste sieht doch ganz gut aus, auch wenns im hellen tageslicht vlt nich ganz solche konturen gibt. aber davon abgesehn - trainierst du auch die rückseite der beine (ausreichend)? gemeint ist beinbizeps durch beinbeugen
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21.02.2014, 13:38 #74
Ich trainiere den Beinbizeps seit 2 Wochen wieder regelmäßig ich hab den ne zeitlang bisschen vernachlässigt der war dann leicht verkürzt
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21.02.2014, 14:04 #75
okay, dann weitermachen
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