Seite 1 von 21 1234511 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 15 von 310
  1. #1

    Kirby´s Blog Teil 3

    ....weiter geht´s.

    Teil2

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2

  3. #3
    Teil 3 also,der wird bestimmt auch richtig klasse werden,lass dir mal ne ordentliche Einführung einfallen

    mit mehr Bild und Video

  4. #4
    heute nur sporadisch trainiert mit einem Freund der meinen Vertrag übernimmt. Rücken/hintere Schulter noch MK, also nur leicht Schultern+Arme trainiert Beine dann morgen endlich, da freu ich mich wie ein Schnitzel drauf Schultern immer ohne MV..

    FD MP 15x65kg, 13x70kg, 12x70kg, 13x65kg
    Seitheben sitz. 4x15x10kg
    Seitheben Kabel 2x15x8kg
    21er Curls mit SZ x32kg, x32.5kg, x27.5kg
    French Press + enges BD 9x42.5kg, 11x40kg, 15x35kg
    KH Curls sitz. 11x17.5kg, 11x15kg
    Push Downs 13x60kg, 9x70kg, 15x56kg

    ganz ok war halt nur leicht und locker ab nächste Woche gehts dann ins neue Studio voller Gym 80 Maschinen und endlich Training mit frischer Luft + Tageslicht Hab heute die Studiokiste schlechthin bei uns gesehen, war auch auf Stoff jahrelang, der jetzt abgesetzt hat und er sah einfach fast schmaler als ich aus

  5. #5
    Ist das bei dir gleich in der nähe,das Studio?Müsstest ja dann dort auh ein vertrag abschließen der wieder 1 Jahr geht oder nicht?

  6. #6
    Ja fahr mit dem Fahrrad 5min und mit dem Auto 2min ^^ Ja sogar 2 Jahre, aber falls ich umziehe, kann man sich ja einfach sich eine Bstätigung vom Einwohnermeldeamt holen und den Vertrag kündigen 4,50€ die Woche kostet es

  7. #7
    woahh geiler preis,echt der Hammer.

  8. #8
    Guter Preis, ich zahl sogar nur 15€ im Monat

  9. #9
    Heute kommt wieder was dazwischen beim Beintraining, ich könnte ausrasten aber wenigstens lohnt es sich heute abend

  10. #10
    Ich habe gelesen dass wenn man das Beintraining 3 mal innerhalb von 2 Monaten ausfallen lässt die deine Beine wie Streichhölzer auseinanderbrechen da sie die Last des Oberkörpers nicht mehr tragen können. Also sei lieber vorsichtig

  11. #11
    Zum Glück hab ich nur 2mal innerhalb von 2Monaten es ausfallen gelassen.. sonst hätte ich jetzt echt Probleme.. nochmal Glück gehabt.

  12. #12
    Ich dachte man muss die Beine dann operativ entnehmen lassen?

  13. #13
    haha ja ist echt schlimm zurzeit und nächste Woche ist auch noch Abi

  14. #14
    Klimmzüge weit x12, x8 +10kg, x5 +10kg, x9
    T Bar 3x12 90kg
    Latzug weit UG 3x8-6-4 ganzer Block
    LH Rudern UG 2x10x80kg
    21er Curls SZ 2x12
    Kabelcurls von oben 2x15x14kg

  15. #15
    ich zahl nur 9,90 in meinem Studio . KH bis 50KG, Gute alte Geräte, Dusche, Infarotkabine, Bar, Föhn, Lounge + Garderobe inkl.

Seite 1 von 21 1234511 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Jetzt aber ran an den Speck Teil 2
    Von Guerkchen im Forum Diäten - Diätpläne
    Antworten: 392
    Letzter Beitrag: 23.11.2013, 16:59
  2. Kirby feiert seinen 18. Geburtstag!
    Von Exterminator im Forum Sonstige Diskussionen
    Antworten: 24
    Letzter Beitrag: 31.07.2013, 22:48
  3. Kirby´s Blog Teil 2
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 02.05.2013, 15:37
  4. Kirby´s Blog
    Von Kirby im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 792
    Letzter Beitrag: 15.10.2012, 09:00
  5. Kirby´s Trainingsfortschritte
    Von Kirby im Forum Mitglieder Bilder
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 12.04.2012, 21:13