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Thema: Kirby´s Blog Teil 3
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11.06.2013, 14:11 #136
Stimme legend da voll und ganz zu, kommt immer auf die Zielsetzung an.
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11.06.2013, 14:15 #137
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11.06.2013, 14:32 #138
Wenn mans so sieht, stimmts vermutlich... Im Endeffekt muss es eh jeder selber wissen.
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11.06.2013, 14:40 #139
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11.06.2013, 20:19 #140
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11.06.2013, 20:22 #141
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11.06.2013, 20:31 #142
Da haste ihm aber gegeben
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11.06.2013, 21:06 #143
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11.06.2013, 22:33 #144
Ich würde gern mal über das Thema genauer diskutieren, aber ist hier ja nicht unbedingt erwünscht. Falls sich jmd für das Thema interessiert auf Team Andro ist grad ne echt gute Diskussion über den Konsum der Profi-BB, lohnt sich mal reinzuschauen Vor ein paar Tagen ist doch ein Video aufgtaucht über einen angehen jungen BB, der sich alles reinballert von Synthol jedes Training, Diclo bis Testo und was noch so geht. Der packt in dem Video aus wie jeder Tag für ihn aussieht. Evan Centopani hat dazu sogar überraschend schon Stellung genommen auf MD, aber ob man ihm das alles glauben soll ist Ansichtssache.
Heute Rücken/Bizeps mal mit ganz anderen Wdhschema und es war echt klasse, dass werd ich weiter so machen. Der Lat wäre fast geplatztWaden sind klinisch tot, musste heute früh erstmal Dehnen, bevor ich aufstehen konnte^^
Geändert von Kirby (11.06.2013 um 22:36 Uhr)
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11.06.2013, 22:43 #145
Hab in das Video vorhin mal reingeguckt, die Liste ist echt heftig!!
Das sich das jemand freiwillig antut...
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11.06.2013, 22:58 #146
Ja ist auf den ersten Anblick erschrecken. Was mich nur sehr abgeschreckt hat, war die massive Zufuhr von Synthol, die er sich gibt. Wobei sich aus dem Kommentar von Centopani nicht richtig herauslesen lässt, ob das die gewöhnlich Zufuhr ist, die er sich zu dieser Zeit beispielsweise auch reingepfiffen hat ^^ Wenn ich mir die Bilder von ihm mit 23 anschaue, komm ich stark ins Schmunzeln. Ob man sich das antut oder nicht, darüber kann man diskutieren.
hier mal der Link (MD Link ist irgendwo auch zu finden): http://www.team-andro.com/phpBB3/ami...268440-75.html
achja morgen gibts Schultern/Trizeps/Beinbizeps...
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12.06.2013, 11:31 #147
Man muss sich ja nicht sooo viel geben. T only würde ich machen, aber ist ja jedem seine Sache
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12.06.2013, 11:33 #148
Mich wundert das noch kein Mod eingegrifffen hat hier bei der dem Stoffthema
War grad 30min locker laufen, aber hauptsächlich gabs Bergssprints und Schnelligkeitstraining
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12.06.2013, 11:35 #149
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12.06.2013, 11:39 #150
haha
Will mein altes Sprinttempo bzw. meine 100m Zeit wieder erreichen, die Waden bekommen da einiges ab außerdem um den kfa niedrig zu halten bei dem vielen Essn. Nach dem Abi hab ich ja genug Zeit, da wird alle 3 Tage gelaufen ^^
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