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Thema: Creatin & Zink
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06.01.2006, 11:14 #16Zitat von Ronny Kohlmann
Zinkmangel kann die optimale Creatinspeicherung beeinträchtigen
Für die Insulinherstellung in der Bauchspeicheldrüse wird ferner das Spurenelement Zink benötigt.
Zink kann daher durchaus als anaboles Mineral gesehen werden.
Im Mangel ist die Aufnahme von Nährstoffen in die Zelle verschlechtert, und auch die Creatinspeicherung erfolgt nicht optimal.
Achten Sie deshalb stets auf eine ausreichende Zufuhr von Zink, um eine ausreichende Insulinproduktion sicherzustellen.
Bitte schön
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07.01.2006, 15:27 #17Zitat von tn
Mir wäre das auch neu! Das man Zink nicht mit Creatin nehmen darf!?
Wo soll das noch mal nachzulesen sein
ZR
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07.01.2006, 15:39 #18
tn,
danke schön!
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10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein