Empfehlung an Shake

[legendkiller]

Ne sind nur Haferflocken in Form von Mehl, also sieht genau aus wie das Mehl zum backen nur in Haferflockenfarbe, man braucht auch weniger Wasser um es anzurühren

[Euregiolago]

Dumme Frage, ist es dann nicht günstiger paar haferflocken in den Mixer zu schmeißen?! :P

[legendkiller]

das schon. Aber 100g echte Haferflocken gehen so schwer runter wie 200g Haferfmehl, ausserdem braucht man das garnicht mixen sondern nur 100g in einem shaker mit wasser und ab damit