Zu viele Eier?

[Muskleboy]

Hey Leute
also ich liebe es Eier zu essen(Spiegelei,Rührei,Hartgekocht...). Ich esse ca.20 Stück in der Woche. Sind das zu viele?
Lg Muskleboy

[Thorjin]

Nein das ist okay. Ich selbst esse im Grunde noch mehr, auch wenn ich bei den meisten das Eigelb weglass -> 6-7 täglich, wobei nur ein ganzes und vom Rest bloß das Eiweiß.

[ependinom]

20 eier in der woche sind doch ok

[grok]

Ich ess mitunter auch wesentlich mehr als 20, inklusive Eigelb. Cholesterin und Blutwerte sind aus dem Lehrbuch sagt der Doc.

[-thomas-]

20 sind kein Problem wenn man Sport macht. Allerdings würde ich auf Qualität achten. Eier sind eines von Lebensmitteln wo Bio wirklich Sinn macht (die haben ein wesentlich besseres Aminosäureprofil und einen besseren Omega 6/3 Quotienten).

[nalus]

ich esse fast nie eier, bin ich jetzt raus ?

[Thorjin]

Aber sowas von raus

[ependinom]

ich hol mir die eier vom bauernhof vom einem guten kumpel :=)

da laufen die huehner draussen rum und picken in der erde rum und fressen so kaefer und sowas

[nalus]

Käfer und sowas

lol.png

[-thomas-]

ich hol mir die eier vom bauernhof vom einem guten kumpel :=)

da laufen die huehner draussen rum und picken in der erde rum und fressen so kaefer und sowas

So mach ichs auch. Besser gehts nicht