Ergebnis 16 bis 17 von 17
Thema: Beinplan
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28.02.2013, 09:46 #16
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28.02.2013, 14:00 #17
Meine bescheidene Meinung
4x6-8 Kniebeugen
3-4x12 Beinpresse
3x8-10 Kreuzheben gestr. leicht mit Konzentration auf dem Beuger
2x12 Beinbeuger
fertig
Vorstellung / Anfrage zum Thema...
18.07.2024, 16:20 in Begrüssungsforum