Grüße

[giosataw]

Hallo. Mein Name ist Daniel und ich trainiere seit ich 18 bin regelmäßig - allerdings gab es nach einem Autounfall erst einmal eine Weile eine Zwangspause. Nun fange ich erneut an, allerdings langsam.
Ich glaube das Schwerste für mich wird erneut sein, auf meine geliebte Schokolade verzichten zu müssen am liebsten habe ich diese http://www.hussel.de/hussel/category/1/Schokoladen

Ich freue mich hier zu sein und auf tolle und interessante Beiträge.
Auf in den Kampf kann ich nur sagen

[sunny666]

Herzlich Willkommen und viel Spass mit uns

[nalus]

Herschlich willkomma on board!

[giosataw]

Hi Leute,
ich bins nochmal. Ich hab euch ja schon erzählt, dass es mir total schwer fällt, auf Schokolade zu verzichten.
Nun habe ich schon die ersten Kilos zugenommen. Eine gute Bekannte von mir hat mir nun den Zuckerersatz Sorbit empfohlen.
Denkt ihr, dass dies eine gute Alternative zum normalen Zucker ist?

[Thorjin]

Nein, Sorbit ist ein Zuckeralkohol und hat zwar weniger Kcal als normaler Zucker (3 statt 4), aber belastet die Verdauung umso stärker. Wenn du etwas zum süßen anstelle von Zucker suchst, weich auf normalen Süßstoff oder noch besser Stevia aus.

[Karybdus]

Empfehle eher stevia.