Ergebnis 1 bis 5 von 5
  1. 24.02.2013, 13:03 #1
    sharkk

    Training to fail

    Ich habe hier ein Video gesehen von einem bekannten NAT. Bodybuilder
    http://youtu.be/qfAOx7agYso
    Bis jetzt habe ich immer so trainiert, dass man mir immer so die letzten 2 wdh helfen müsste, in der letzten Sätzen mache ich gerne mal die letzten Wiederholungen exzentrisch, bei großen muskelgruppwn mache ich meist 5 Sätze, wie soll ich das mit dem muskelversagen und dem helfen machen?
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 24.02.2013, 13:07 #2
    stephang
    muskelversagen: http://www.muskelbody.info/forum/tra...raining-2.html
  3. 24.02.2013, 13:15 #3
    sharkk

    Training to fail

    Hä werd nur ich zum falschen link geführt?
  4. 24.02.2013, 13:44 #4
    stephang
    Zitat Zitat von sharkk Beitrag anzeigen
    Hä werd nur ich zum falschen link geführt?
    wo wirst du denn hin geführt?

    habe einen thread verlinkt, in dem die genaue definition von muskelversagen und damit von "train to fail" thematisiert wird
  5. 24.02.2013, 13:46 #5
    sharkk

    Training to fail

    Zitat Zitat von stephang Beitrag anzeigen
    wo wirst du denn hin geführt?

    habe einen thread verlinkt, in dem die genaue definition von muskelversagen und damit von "train to fail" thematisiert wird
    Alles klar...Jetzt geht's auf einmal
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Keine Lust auf Training, Langeweile im Training !
    Von DerZukunftsBody im Forum Training
    Antworten: 54
    Letzter Beitrag: 28.03.2010, 12:24
  2. Suche nach 1/2 Jahr Training Wegweiser zum richtigen Training
    Von danbwoi im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 05.07.2008, 12:37
  3. essen nach dem training bzw 2 std vor dem training?
    Von crip187 im Forum Ernährung
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 04.04.2008, 18:29
  4. vor dem training oder nach dem training cardio?
    Von jim ruff im Forum Ausdauer - Cardio
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 08.04.2006, 22:45
  5. sinnvoll??? normales training mit pyramiden training?
    Von KamovK50 im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 09.09.2003, 13:22