Viele Menschen trainieren sich einen Sixpack wohl in erste Linie aus ästhetischen Gründen an. Wer nicht zu den Glücklichen gehört, die wegen hoher sportlicher Aktivität schon fast von allein einen Wachbrettbauch bekommen, der sollte ein gezieltes Training beginnen. Egal ob das Training zu... .. http://www.muskelbody.de/die-haeufig...pack-training/