Übungen für Brachialis

[MagicDave]

Man kann es auch anders sagen.

Solche wie dich "low" brauch man nicht hier im Forum, weil diese nur Unruhe hier rein bringen und sich nichts annehmen was man ihnen sagt und über alles was man sagt am rumnörgeln sind anstatt mal drauf zu hören oder zu handeln.

Danke Mirko, das ist genau der Punkt den Visitor nicht berücksichtigt hat

Im Grunde hast du schon Recht, mir ging es auch nicht darum das Stephen Recht oder Unrecht hat, sondern um die Umgangsform von low, welche übrigens wirklich low ist.

[stephang]

Gibt in jedem Forum solche wie dich, muss man drüber hinweg sehen. Ein guter Beitrag wäre gewesen, da liegt er, diese Funktion hat er ..am besten kommst du mir der Übung dran.
Wie die anderen schon sagen, youtube.de und dann erspar ich mir so Typen wie dich. Ich fahre da halt immer gern Mehrgleisig und frag hier, im Studio und youtube.de und such mir das Beste raus, für mich.
Wen das Forum kein Bock auf neue Mitglieder hat, sollte man das registrieren sperren, dann sind die Ochsen und Fachmänner unter sich, was meinste?

ich habe kein problem damit fragen zu beantworten und neulingen zu helfen. aber - und da wollte ich mit der "hausaufgabe" hinaus - soll sich der fragende erst einmal selbst mit der thematik befassen.

du stellst eine frage zum brachialis und zeigst im selben post, dass du nichtmal weißt was der brachialis überhaupt ist. das ist als würdest du fragen was eine zylinderkopfdichtung ist ohne zu wissen, was ein motor ist.

zudem zeigst du im selben post, dass dein eigenengagement bereits beim googlen von übungen endet, sonst wüsstest du was hammercurls sind. da gibt es nämlich nur eine ausführung, nämlich


hättest du auf den ersten blick gesehen, wenn du bei google "hammercurls" eingegeben hättest. aber so weit reicht das interesse dann wohl doch nicht.

aus diesem grund solltest du überhaupt erstmal googlen, was der brachialis ist. es macht keinen sinn einen muskel seperat zu trainieren, wenn man nichtmal weiß wo er liegt und was er überhaupt macht.

im übrigen sind es reverse bizepscurls, das sind wie bloemma bereits geschrieben hat curls im obergriff. dabei schauen die handrücken zur decke. falls der weg zu google wieder zu weit ist:

[low]

Visitor:

Danke.

Stephang:

Wunderbar warum nicht gleich so? perfekt, 60% aus deinem Post gelöscht und 80% aus dem Thread und jeder neue kann was mit anfangen. Hab ich dir auch so viele Sachen unterstellt?

[stephang]

Wunderbar warum nicht gleich so?

habe ich oben geschrieben#


edit: auf fragen wie
"sind hammercurls diese übung (bild/beschreibung) und trainieren sie den brachialis am besten" oder "ist es richtig, dass der brachialis in der bizepseinheit trainiert werden muss" hätte ich

gleich so

geantwortet, weil es gezeigt hätte, dass du dich zumindest ansatzweise mit der thematik beschäftigt hättest

[Chaser]

Visitor:

Danke.

Stephang:

Wunderbar warum nicht gleich so? perfekt, 60% aus deinem Post gelöscht und 80% aus dem Thread und jeder neue kann was mit anfangen. Hab ich dir auch so viele Sachen unterstellt?

Nur um nochmal meinen Senf dazuzugeben: Weil unselbstständige Idiotendazu erzogen werden sollen sich mal selbst zu bemühen. Du hättest dir den ganzen gottverdammten Thread sparen können und stattdessen was sinnvolleres posten können, als sonen Scheiß.

[psyco]

Hab schon einige gesehen, aber mir ist schleierhaft warum low für diesen mehr als beleidigenden Beitrag zB keine bekommt.

Vielleicht weil er einfach Recht hatte..

Nur um nochmal meinen Senf dazuzugeben: Weil unselbstständige Idioten dazu erzogen werden sollen sich mal selbst zu bemühen. Du hättest dir den ganzen gottverdammten Thread sparen können und stattdessen was sinnvolleres posten können, als sonen Scheiß.

Wir sollen hier Leute erziehen? Ist ja wohl nicht dein Ernst...

[Chaser]

Stephan, ja.

[Whatsuup]

Visitor:

Danke.

Stephang:

Wunderbar warum nicht gleich so? perfekt, 60% aus deinem Post gelöscht und 80% aus dem Thread und jeder neue kann was mit anfangen. Hab ich dir auch so viele Sachen unterstellt?

Das ist jetzt nicht dein ernst, oder?
Dein Verhalten ähnelt das eines kleinen Kindes.
Anstelle dich zu BEDANKEN, machst du ihn noch an?

Nächstes Mal gibts eine Verwarnung. Überdenke 2x deine Sätze, bevor du auf Antworten klickst.


Onur