Ich brauche Motivation und einen stärkeren Willen !!!

[BodyNo1]

Dann würde ich mir einfach vor Augen führen, wie viel Geld ich aus dem Fenster werfe, wenn ich nicht mehr trainieren gehe!

Ich habe mir vorgenommen ab dem 15 März wieder zu gehen.

[ependinom]

So wie die Leute im Video will ich sowieso nicht aussehen, ist doch schon zu extrem.

sry, selbst wenn du es wolltest, wuerdest du nie so aussehen

[BodyNo1]

sry, selbst wenn du es wolltest, wuerdest du nie so aussehen

Wenn man sich ein Ziel genommen hat und zu 100 % daran Arbeitet kann man so aussehen.

[Nicole.K]

Ich habe mir vorgenommen ab dem 15 März wieder zu gehen.

Wieso denn erst ab dem 15.März und nicht sofort??? Sorry, aber ich bin der Meinung, wenn man nicht den unbedingten Willen von sich aus dahinter hat, dann wird das nix. Man kann zwar eventuell kurzfristige Motivationstiefs durch solche Videos o.ä. überwinden, aber die Lust zum Training und den Willen, etwas bestimmtes durch das Training zu erreichen muss m.E. schon von dir aus kommen .

[BodyNo1]

Wieso denn erst ab dem 15.März und nicht sofort??? Sorry, aber ich bin der Meinung, wenn man nicht den unbedingten Willen von sich aus dahinter hat, dann wird das nix. Man kann zwar eventuell kurzfristige Motivationstiefs durch solche Videos o.ä. überwinden, aber die Lust zum Training und den Willen, etwas bestimmtes durch das Training zu erreichen muss m.E. schon von dir aus kommen .

Muss man immer alles rechtfertigen ?

Ich hab diesen Monat so viel um die Ohren, die Zwischenprüfung steht in den startlöchern und Finanziell gesehen gehts bei mir auch im März besser.

Das Fitness Studio von mir läuft auch noch 3 Wochen danach wechsel ich in einem anderen Studio.

[Nicole.K]

Muss man immer alles rechtfertigen ?

Nö, aber du wolltest ja schließlich eine Antwort auf deine Frage:

Ich bin oft ziemlich Motiviert wieder Trainieren zu gehen aber nach

einer Zeit ist das wieder weg. Wie bekomme ich das geschaukelt ?

Und da sehe ich das genauso wie die beiden:

Wenn Du nach einer Zeit keine Lust mehr hast, dann willst Du sicher nicht ,,pumpen" Such dir lieber etwas was dir Spaß bereitet. Wer Erfolg haben will, der sollte schon den Ehrgeiz und die Motivation generell immer haben und gerne zum Training gehen.

Man darf den Sport nicht als Zwang ansehen, sondern muss eine Leidenschaft dafür entwickeln.

Und für mich sieht es anhand deiner Beiträge nun mal so aus, als ob du vor allem Ausreden suchst:

Ich hab diesen Monat so viel um die Ohren, die Zwischenprüfung steht in den startlöchern und Finanziell gesehen gehts bei mir auch im März besser.

Wenn man wirklich will, findet man in (fast) jeder Situation Zeit und was das Training mit der finanziellen Situation zu tun haben soll - sofern man bereits in einem FS angemeldet bist und das klang ja bei dir so, als wäre das der Fall - weiß ich auch nicht .

Ich bin ja wirklich nicht gerade ein Fan von epe und oft auch nicht seiner Meinung, aber in deinem Fall sieht es zumindest für mich so aus, als ob sein vielzitierter Spruch "Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Ausreden." (hoffe, ich hab's richtig in Erinnerung ) mal wieder zutrifft. Ich lasse mich aber gerne eines Besseren von dir belehren .

[BodyNo1]

Nö, aber du wolltest ja schließlich eine Antwort auf deine Frage:



Und da sehe ich das genauso wie die beiden:





Und für mich sieht es anhand deiner Beiträge nun mal so aus, als ob du vor allem Ausreden suchst:



Wenn man wirklich will, findet man in (fast) jeder Situation Zeit und was das Training mit der finanziellen Situation zu tun haben soll - sofern man bereits in einem FS angemeldet bist und das klang ja bei dir so, als wäre das der Fall - weiß ich auch nicht .

Ich bin ja wirklich nicht gerade ein Fan von epe und oft auch nicht seiner Meinung, aber in deinem Fall sieht es zumindest für mich so aus, als ob sein vielzitierter Spruch "Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Ausreden." (hoffe, ich hab's richtig in Erinnerung ) mal wieder zutrifft. Ich lasse mich aber gerne eines Besseren von dir belehren .

Das hat nichts mit Ausreden zu tun, ich will mich diesen Monat einfach nur auf die Prüfung Konzentrieren. Da ist das Training erstmal an 2ter Stelle.

Mit dem Finanziellen mein ich das ich dann diesen Monat schon einmal Whey & Malto kaufen kann und im März dann direkt einen guten Einstieg mache mit EP und TP.

Das Fitness Studio ist gekündigt. Ich melde mich woanders an im März. Das Alte hatte einfach eine zu geringe Ausstattung und zu viele Mitglieder.

Ich Plane jetzt erstmal das Wichtigste : EP und TP und dann steig ich im März ein.

[GoHarD]

Du schreibst dir kommen die Gedanken, du könntest das Geld und die Zeit auch woanders reinstecken ... ja wo denn? Fällt dir etwas besseres ein, als an deinem persönlichen Traumkörper zu arbeiten?
Als Sport zu treiben bei dem man nunmal Disziplin braucht wodurch Körper und Geist gleichzeitig gestärkt werden.. Klar, du kannst dir auch ne Glotze und ne Tüte Chips kaufen, dann musst du dich garnicht mehr aufraffen, wenn du eh nicht den Willen dazu hast!

Kein anderer kann dir in den Arsch treten, wenn bei dir "mal wieder" die Lust fehlt. Aber lass dir eins gesagt sein, wenn du dir etwas vornimmst, und von vornherein weist, das du es nicht durchhällst, dann lass es gleich bleiben! Ansonsten gewöhnt sich dein Unterbewusstsein ans Aufgeben und Scheitern. Aber wenn du mal angefangen hast, dann zieh es mit aller Selbstbeherschung durch das heißt steh deinen Mann (was hier noch eher nach Memme klingt) und das bedeutet verdammt nochmal auch wenn keine Lust da ist das "richtige" zu tun z.b. in einer stressigen Woche 3 std Zeit zu "finden" (einzuteilen) und den Stress im Studio rauszulassen. Und natürlich ordentlich zu essen.

Du weist was zu tun ist, warum tust du es nicht??
Wegen der Lust?
Willst du später einmal denken: "Ach weist du Sohn, ich hätte ein traumhaftes Leben haben können, einen schönen Körper etc... aber leider hatte ich nie Lust "
Denk mal drüber nach.

[Thorjin]

Klar, du kannst dir auch ne Glotze und ne Tüte Chips kaufen,

Da fällt mir von Andro was zu ein: Chicks im Arm oder Chips im Darm?

[BodyNo1]

Du schreibst dir kommen die Gedanken, du könntest das Geld und die Zeit auch woanders reinstecken ... ja wo denn? Fällt dir etwas besseres ein, als an deinem persönlichen Traumkörper zu arbeiten?
Als Sport zu treiben bei dem man nunmal Disziplin braucht wodurch Körper und Geist gleichzeitig gestärkt werden.. Klar, du kannst dir auch ne Glotze und ne Tüte Chips kaufen, dann musst du dich garnicht mehr aufraffen, wenn du eh nicht den Willen dazu hast!

Kein anderer kann dir in den Arsch treten, wenn bei dir "mal wieder" die Lust fehlt. Aber lass dir eins gesagt sein, wenn du dir etwas vornimmst, und von vornherein weist, das du es nicht durchhällst, dann lass es gleich bleiben! Ansonsten gewöhnt sich dein Unterbewusstsein ans Aufgeben und Scheitern. Aber wenn du mal angefangen hast, dann zieh es mit aller Selbstbeherschung durch das heißt steh deinen Mann (was hier noch eher nach Memme klingt) und das bedeutet verdammt nochmal auch wenn keine Lust da ist das "richtige" zu tun z.b. in einer stressigen Woche 3 std Zeit zu "finden" (einzuteilen) und den Stress im Studio rauszulassen. Und natürlich ordentlich zu essen.

Du weist was zu tun ist, warum tust du es nicht??
Wegen der Lust?
Willst du später einmal denken: "Ach weist du Sohn, ich hätte ein traumhaftes Leben haben können, einen schönen Körper etc... aber leider hatte ich nie Lust "
Denk mal drüber nach.

Ich muss zugeben ab und zu hatte ich keine Lust aber ich packte trotzdem die Tasche und ging zum Training. Als ich erstmal da war, war das weg und ich bin froh gewesen da zu sein.

Was ich auf jeden fall weiss, dass Pumpen das richtige für mich ist und das mir das auch Spaß macht.

Ich wollte eig. von euch Wissen, was bei euch die Motivation erhöht bzw. den Willen immer weiter zu gehen. Aber ich bekomm ich das Gegenteil die ganze Zeit zu hören.

[ependinom]

Da fällt mir von Andro was zu ein: Chicks im Arm oder Chips im Darm?

lieber 2 damen im arm, als 2 arme im d*rm :=)

[hvk]

Ich wollte eig. von euch Wissen, was bei euch die Motivation erhöht bzw. den Willen immer weiter zu gehen. Aber ich bekomm ich das Gegenteil die ganze Zeit zu hören.

Wenn ich nicht zum Training gehe, erreiche ich mein Ziel nicht. So einfach ist das. Mir scheint auch nicht 4x die Woche die Sonne aus dem Arsch, wenn ich mich um 7 Uhr morgens oder 22 Uhr abends auf den Weg mache und ich muss da auch nicht jedes Mal vorher ne halbe Stunde Youtube-Videos gucken um völlig psyched zu werden.
Aufstehen. Tasche packen. Losgehen. Trainieren. Das Einzige, das dir im Weg steht, bist du selbst.

[Blonder]

Wenn man sich ein Ziel genommen hat und zu 100 % daran Arbeitet kann man so aussehen.

Nein könnte man nicht, da einem die nötigen Mittelchen und die Genetik fehlen.

[GoHarD]

Ich wollte eig. von euch Wissen, was bei euch die Motivation erhöht bzw. den Willen immer weiter zu gehen. Aber ich bekomm ich das Gegenteil die ganze Zeit zu hören.

Hab ich das gegenteil geschrieben? Lässt sich doch ganz einfach rauslesen. Ich weis was ich will und was ich dafür zu tun habe. Basta. Kann es sein das du dir selbst zuviel einredest/Gedanken machst? Denk doch mal du schaffst das und zieh es wirklich mal ne Zeit durch und wenn du dann erstmal ein wenig fitt aussiehst wirste selbst merken wieso du gehst.

[ependinom]

und ich muss da auch nicht jedes Mal vorher ne halbe Stunde Youtube-Videos gucken um völlig psyched zu werden.
Aufstehen. Tasche packen. Losgehen. Trainieren.

trainieren gehe ich auch so oder so, aber mit meinen ritualen fuehle ihc mich psychisch besser, und die psyche is ja ein nicht zu unterschaetzender faktor

also meiner meinung nach sollte man wirklich gewisse rituale einfuehren, bestimmte musik hoeren, bestimmte videos gucken, zu einer bestimmten zeit trainieren gehen usw
dazu sich einfach jeden tag seine ziele vor augen halten, entweder wirklich fotos oder poster ausdrucken und hinhaengen oder sich wirklich hinsetzen und die (realistischen) ziele aufschreiben.
und auch wenn man das nur jeden tag unterbewusst mitkriegt ...


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