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21.04.2013, 15:08 #271
Ein bisschen Mischkost vorhin:
1 Banane + Nutella
1 Glas Milch
1 Shake aus 50g Flocken und 30g Whey
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21.04.2013, 15:55 #272
Photo_00001.jpg
ne Zwiebel
3 eier
50g speck
knoblauch und paprika
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22.04.2013, 20:41 #273
image-2605526381.jpg
Restlessen.
pong
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24.04.2013, 21:48 #274
VK-Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Soße und Schnittlauch
30g Haselnuss-Whey + Ei + Süßstoff -> Mikrowelle
Erdbeeren
3 Scheiben Schinken
satt
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25.04.2013, 00:20 #275
1 Flasche Rotwein :)
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25.04.2013, 08:35 #276
Multitabs von Animal
+500ml Wasser
150g HF
50g Whey
500ml Wasser
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25.04.2013, 16:54 #277
DSCI4860.jpg
Frühstück
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25.04.2013, 19:46 #278
Foto.jpg
Klassiker: Huhn+Broccoli. Damn you, low-carb...
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25.04.2013, 19:57 #279
@Quarkgesicht: da haste ja gleich dein ganzen Eiweiß haushalt für den Tag gedeckt
@hvk: man sieht auch schon deine gute Form im Laptop
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25.04.2013, 22:56 #280
300 gr. Thunfisch, Salat, eine halbe zwiebel und ein dressing aus 300gr Magerquak und Wasser.
IMG_2749.jpg
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26.04.2013, 11:35 #281
@ cezza haste des schon mal mit mais und essiggürkchen probiert? schmeckt bombe
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26.04.2013, 13:35 #282
nein aber hört sich nicht schlecht an werde ich mal probieren nächstes mal hehe
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27.04.2013, 20:51 #283
Here we go...
Knoblauch-Rinderhack mit Broccoli und gepfeffertem Salat+Olivenöl
Foto.jpg
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27.04.2013, 22:52 #284
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27.04.2013, 23:07 #285
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