Könnt ihr mir weiterhelfen?

[legendkiller]

von den 2KG sind 1,8KG Mageninhalt und Wasser

Aber weiter so und du hast sicher bald die ersten 2 richtigen KG

[Frogz]

von den 2KG sind 1,8KG Mageninhalt und Wasser

Aber weiter so und du hast sicher bald die ersten 2 richtigen KG

Ja das kann gut sein. Aber ich bin trotzdem glücklich, dass ich doch irgendwie zunehmen kann. Ich denke, dass es auch daran lag, dass ich sogut wie nie morgens etwas gegessen habe. Vielleicht habe ich den Weightgainer doch nicht nötig

[GoHarD]

wenn du das jetzt einfach so durchhällst schonmal respekt von mir, hab anfangs immer gedacht ich platze bald
Denk auch darann genug zu trinken (mind. 3,5l)

[Frogz]

wenn du das jetzt einfach so durchhällst schonmal respekt von mir, hab anfangs immer gedacht ich platze bald
Denk auch darann genug zu trinken (mind. 3,5l)

3,5l ist ziemlich hart, weil ich ja auch nicht gerade so ein riesen Bauch habe. Aber ich werde es versuchen. 2,5l sind aber schonmal drin

[*sternchen*]

Versuche bis zum Mittag 2 Liter und dann bis zum Abend 2 Liter- als trinken und dann geht das....

[Thorjin]

Wie ich in einem anderen Thread schon geschrieben hab -> 1 Glas Wasser die Stunde und du hast deine 4 Liter am Tag bei 16 Stunden voll.